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1、國旗下講話 培養(yǎng)安康心理,走向成功人生 假如我問大家一個(gè)問題:“什么是安康 ” 多數(shù)人一定會說:“安康就是沒有病唄!”確實(shí),長期以來,人們安康的觀念局限在“生理疾病”方面.其實(shí),安康的人既應(yīng)是“生理安康”的人,又應(yīng)是心理安康的人. 積極的情緒,頑強(qiáng)的意志,明晰的認(rèn)知,安康的人格共同構(gòu)成我們迎接將來社會必須具備的優(yōu)良心理素質(zhì).人們常常把心理疾病同思想問題混為一談,許多心理疾病被當(dāng)成是思想認(rèn)識問題去解決,結(jié)果必然是適得其反. 那么什么是心理呢 心理,泛指人的思想,感情等內(nèi)心活動(dòng).是人,便有心理,便會產(chǎn)生心理疾病,而中國人卻往往不愿成認(rèn)自己有“心理疾病”,因?yàn)橛^念中,我們常把“心理疾病”

2、同“人品”等同起來,發(fā)現(xiàn)有人產(chǎn)生了“心理疾病”,便會罵人家是“神經(jīng)病”.錯(cuò)之,錯(cuò)之;繆之千里.而在美國,一個(gè)成功者身邊總有兩個(gè)人,一個(gè)是律師,一個(gè)是心理學(xué)家.可見美國人是很重視心理問題的. 我國如今也非常重視心理問題了.特別是非常重視青少年的心理安康教育.2000年國家教育部就下達(dá)了中小學(xué)心理安康教育的一系列文件.我們學(xué)校的心理咨詢室早在2022年就建成開放了……本期學(xué)校把心理咨詢室又遷到了辦公樓一樓靠南,兩頭的第一間房子,這說明學(xué)校對學(xué)生的心理安康教育是高度重視的. 心理疾病既然稱之為疾病,便具有生理疾病的一般特點(diǎn),即普遍性,傳染性,可治愈性和復(fù)發(fā)性. 1,普遍性:《中國青年報(bào)》曾搞了

3、一份關(guān)于心理安康的調(diào)查:成認(rèn)最近自己心理狀況不佳的比例相當(dāng)高,如焦慮,頭痛,失眠,對人敵視,猜疑,嫉妒,自卑,煩躁,悲觀等.我們所面對的現(xiàn)代社會是高速度,快節(jié)奏的現(xiàn)代社會,它充滿了競爭與挑戰(zhàn).在社會壓力日益增大,競爭日益劇烈的今天,人們的心理疾病也必然會愈益嚴(yán)重. 2,傳染性:我曾在“特長班”跟學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)開會時(shí)問到:如今學(xué)習(xí)較忙,較累,作業(yè)量也大,考試又多,你們煩嗎 他們說不煩呀,我們都在“比著干”呢!而在普通班中那么不然,叫苦的,說難的,比擬多,一個(gè)一個(gè)的都“煩”著呵!比照之下說明情緒,心理是有傳染性的,良好的心理睬極大的進(jìn)步同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情,反之不良的心理睬極大的降低同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情

4、.特別引人注目的,而一生和孩子們在一起的老師,由于長期受孩子們活潑向上的心理影響,許多人雖已到中年,老年,但仍童心未泯,充滿朝氣. 3,可治愈性:心理疾病按程度可分三個(gè)層次:最輕的是心理障礙,心理脆弱;嚴(yán)重的便開展為精神神經(jīng)癥,如強(qiáng)迫癥,恐懼癥,憂郁癥,神經(jīng)衰弱等;再嚴(yán)重就是精神失常. 既然心理疾病也是一種病,當(dāng)然就是可以治愈的.心理安康是一種才能,當(dāng)然同其他才能一樣是可以在理論的指導(dǎo)下培養(yǎng)的.這種病的高發(fā)病率年齡段有一特點(diǎn),即棱形分布,孩子(幼童階段),由于沒有什么大的挫折,壓力,可以說沒有多少心理疾病.青少年學(xué)生中,據(jù)資料有40%-50%的人有心理問題. 記得有一部外國電視劇《英俊少

5、年》中有一首歌是這樣的:“小小少年,很少煩惱,眼望四周陽光照;小小少年,很少煩惱,但愿永遠(yuǎn)這樣好.隨著年齡由小變大,他的煩惱增加了.”這是由于這個(gè)階段的孩子年齡小,社會閱歷淺,常不能很好地進(jìn)展心理調(diào)整,以致于背上沉重的心理包袱.這階段,同學(xué)們的周記中,言談里反映學(xué)習(xí)壓力過大,與父母的矛盾,同學(xué)相處的煩惱等的話題是特別多的. 到了大學(xué),雖有了文化知識,但仍然缺少社會閱歷,心理問題變的更加嚴(yán)峻,有一句說得好:“精神世界越豐富,在現(xiàn)實(shí)生活中就越悲哀;精神世界越高尚,在現(xiàn)實(shí)生活中反而變得愈加不幸!” 到了老齡,由于閱歷豐富,見多識廣,一般的人生挫折是很難擊倒他們的,他們可以很好的進(jìn)展心理調(diào)整.

6、所以人們常說:兒童美在天真,青年美在朝氣,老年美在灑脫. 盡管多數(shù)有心理疾病的人可以隨年齡的增長和外界環(huán)境的變化而不治自愈,但為了青少年的安康成長,心理安康教育仍是勢在必行的. 4,復(fù)發(fā)性:潮起潮落,冬去春來,花開花謝,日月穿行,生生萬物都在循環(huán)往復(fù)的變化中.人的情緒也不例外,波瀾起伏,時(shí)好時(shí)壞.只要人與外界接觸,便總會有種種不順,心理上一個(gè)問題解決了,又會產(chǎn)生新的問題.某一個(gè)心理疾病治愈了,一但有了合適的條件,便又會復(fù)發(fā). 那么當(dāng)代中學(xué)生中存在哪些主要問題呢 ①,閉鎖和不信任心理. 由于如今一些中小學(xué)生家長總認(rèn)為他們的孩子比擬幼稚,較少肯定他們的見解,還有些不大和諧的家庭,使孩子得

7、不到家庭必要的溫暖和關(guān)心,也有的是家庭對于子女漠不關(guān)心,從小對孩子缺少耐心和愛撫,生活上飄忽不定,使孩子對家庭失去依戀,產(chǎn)生不信任感;加之學(xué)生負(fù)擔(dān)較重,缺少交流時(shí)機(jī),使同學(xué)間互相理解不夠多,不夠深,而實(shí)行自我封閉,甚至以有色眼鏡對待人和社會以及周圍事物. ②,壓抑和畏懼心理 由于有些家長教育要求嚴(yán)而不當(dāng),動(dòng)輒批評,打罵,懲罰;有些因?qū)W校教育方法的問題,(老師不講究方式方法,個(gè)別的甚至挖苦,挖苦,嚴(yán)重挫傷了學(xué)生的自尊心)這樣使局部較差的學(xué)消費(fèi)生了自卑感,產(chǎn)生了心理壓抑和心理畏懼.他們性情抑郁,喜歡獨(dú)處,上課干坐,下課一聲不吭,甚至連上學(xué)也是因害怕老師和家長不得已而為之. ③,情緒時(shí)漲時(shí)落

8、 中學(xué)生較重感情,充滿熱情和激情,容易感情沖動(dòng),而感情又極易波動(dòng),沖動(dòng)時(shí)興高采烈,氣餒時(shí)垂頭喪氣.這種“急風(fēng)怒濤”式的兩極狀態(tài),是一種失調(diào)的缺乏自控力的情緒表現(xiàn). ④,放縱心理 由于家長有較高的地位,較多的錢財(cái),較大的社交才能,認(rèn)為學(xué)歷,職業(yè)都無所謂,對孩子的今后總有方法安排,這就容易使他們滋長“放縱心理”. ⑤,依賴心理和意志脆弱 由于社會生活的日益進(jìn)步,獨(dú)生子女的增多,絕大局部家長對孩子關(guān)心備至,成了孩子各方面的保姆,缺乏自立才能以及戰(zhàn)勝困難的心理準(zhǔn)備和承受才能. ⑥,自我中心傾向 由于獨(dú)生子女增多,出現(xiàn)了一局部只知“受愛”而不知“授愛”的學(xué)生,他們只求別人關(guān)心自己,而當(dāng)別人有

9、困難時(shí),卻表現(xiàn)出冷漠.一切事情為自己考慮,以“我”為中心,心地自私. 這些心理問題是我們安康成長道路上的嚴(yán)重阻礙.我們怎樣搬掉這些“絆腳石”呢 請去心理咨詢吧,那里可以為們解憂排難,王 恬老師與你共同創(chuàng)造快樂.同學(xué)們也可以上我郵箱發(fā)信給我或?qū)懶沤o我,我會替你保密并及時(shí)給你回信.同時(shí)希望同學(xué)們都把“心理咨詢室”也就是“快樂創(chuàng)造室”當(dāng)我們的快樂之家,多提建議.例:講座,小報(bào)… 同學(xué)們,“大浪淘沙”是社會演進(jìn)和人生長河永久不變的規(guī)律,“不相信眼淚”已成為許多人追求的勵(lì)志口號.同學(xué)們要努力培養(yǎng)積極的情緒,頑強(qiáng)的意志,明晰的認(rèn)知,安康的人格,這些都是一個(gè)人迎接將來社會必備的優(yōu)良心理素質(zhì).具備了這些積極安康的心態(tài),才能更好的迎接將來社會的挑戰(zhàn). 最后,祝愿同學(xué)們能保持安康的心理,走向成功的人生. 第 6 頁 共 6 頁