《七年級(jí)政治下冊(cè) 第一單元 做情緒的主人 第一課 七彩情緒 第1框 正確解釋情緒課件 北師大版.ppt》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《七年級(jí)政治下冊(cè) 第一單元 做情緒的主人 第一課 七彩情緒 第1框 正確解釋情緒課件 北師大版.ppt（10頁珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、正確解釋情緒,知識(shí)整理,知識(shí)概覽,1.情緒不是無緣無故產(chǎn)生的,而是由一定的事件引發(fā)的。 2.人們往往結(jié)合以往的經(jīng)歷對(duì)目前發(fā)生的事件進(jìn)行解釋,從而引發(fā)心理上的變化和反應(yīng),產(chǎn)生相應(yīng)的行為表現(xiàn),這就是情緒的產(chǎn)生過程。 3.合理解釋事件是消除消極情緒的關(guān)鍵。如果我們看事情過于絕對(duì),就容易生氣或感到失落。 4.當(dāng)不合理的想法出現(xiàn)在頭腦中時(shí),我們要及時(shí)提醒自己“換個(gè)想法”,以便調(diào)節(jié)自己的情緒。,,,,,,,,知識(shí)整理,知識(shí)概覽,情景導(dǎo)入,重難突破,清朝欽差大臣林則徐官至兩廣總督,大堂上高懸著“制怒”的警言。一次他在處理公務(wù)時(shí)無法克制,盛怒之下把一只茶杯摔得粉碎。當(dāng)他抬起頭,看到自己的座右銘“制怒”二字時(shí),

2、意識(shí)到自己的老毛病又犯了,因此立即謝絕了仆人的代勞,自己動(dòng)手打掃摔碎的茶杯,表示悔過。 讀了上述小故事,你有何感悟? 提示:當(dāng)我們有消極情緒時(shí),要采取積極措施對(duì)消極情緒進(jìn)行調(diào)節(jié),從而控制自己。,,情景導(dǎo)入,重難突破,1.情緒的產(chǎn)生以及情緒的產(chǎn)生過程 (1)情緒是由一定的事件引發(fā)的。但事件本身并不決定產(chǎn)生怎樣的情緒,關(guān)鍵在于我們?nèi)绾慰创@件事。 (2)人們往往結(jié)合以往的經(jīng)歷對(duì)目前發(fā)生的事件進(jìn)行解釋,從而引發(fā)心理上的變化和反應(yīng),產(chǎn)生相應(yīng)的行為表現(xiàn),這就是情緒的產(chǎn)生過程。 2.消除消極情緒的方法與途徑 (1)看問題不要過于絕對(duì)。 (2)換個(gè)想法。 (3)合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意力、積極的自我暗示、情感升華

3、、換位思考等。 總之,合理解釋事件是消除消極情緒的關(guān)鍵。,1,2,3,4,5,1.張華在日記里寫道:“放學(xué)時(shí),鈴聲是悅耳的;考試時(shí),鈴聲是緊張的;思考時(shí),鈴聲是刺耳的。”這說明 () A.鈴聲通常會(huì)導(dǎo)致積極情緒 B.鈴聲一般會(huì)引起消極情緒 C.鈴聲并不決定產(chǎn)生怎樣的情緒,關(guān)鍵在于我們?nèi)绾慰创?D.事件本身決定產(chǎn)生怎樣的情緒,答案,1,2,3,4,5,2.李紅是對(duì)自己要求非常嚴(yán)格的一名學(xué)生,她對(duì)自己的要求是每次考試都必須得滿分。有一次,她的數(shù)學(xué)成績(jī)只差一分沒有得滿分,她竟傷心地哭了起來,并連續(xù)幾天感到在同學(xué)面前抬不起頭來,嚴(yán)重影響了自己與同學(xué)的關(guān)系。李紅的錯(cuò)誤在于 () A.數(shù)學(xué)成績(jī)被減掉了一分

4、 B.想法不合理,看事情過于絕對(duì) C.有上進(jìn)心 D.沒有能力得高分,答案,1,2,3,4,5,3.“一朝被蛇咬,十年怕井繩”這一情緒的產(chǎn)生是由于 () A.人們天生怕井繩 B.井繩和蛇一樣對(duì)人有害 C.人們看到井繩便會(huì)想起被蛇咬的經(jīng)歷 D.人們擔(dān)心被井繩毒害,答案,1,2,3,4,5,4.上學(xué)路上,小華和小明看到了迎面趕來的小剛,二人剛要與小剛打招呼,小剛卻旁若無人地與二人擦肩而過。對(duì)此,小華憤憤不平:“不跟我打招呼,也太看不起我了!”小明則對(duì)此表現(xiàn)得非常平和,認(rèn)為:“小剛可能有急事,也可能沒看見?！边@說明 () A.小華性急 B.小明性情溫和 C.小華和小明看待事情的態(tài)度不同 D.小剛太狂妄,答案,1,2,3,4,5,5.數(shù)學(xué)課上,李華因沒有回答出老師的提問被老師批評(píng)了幾句,從此,李華像泄了氣的皮球,認(rèn)為自己不是學(xué)數(shù)學(xué)的料,對(duì)數(shù)學(xué)再也提不起興趣,數(shù)學(xué)成績(jī)直線下降。 假如你是李華的好朋友,請(qǐng)你幫助李華走出這種狀態(tài)。,答案,