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1、1 2 3 4 5 n 健 康 是 指 一 個 人 在 身 體 、 精 神 和 社會 等 方 面 都 處 于 良 好 的 狀 態(tài) 。 傳 統(tǒng)的 健 康 觀 是 “ 無 病 即 健 康 ” ， 現(xiàn) 代人 的 健 康 觀 是 整 體 健 康 ， 世 界 衛(wèi) 生組 織 提 出 “ 健 康 不 僅 是 軀 體 沒 有 疾病 ， 還 要 具 備 心 理 健 康 、 社 會 適 應(yīng)良 好 和 有 道 德 ” 。 6 7 望子成龍,望女成鳳，想必是每個爸爸媽媽的心愿。據(jù)調(diào)查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學生存在學習焦慮。這主要是由于學生學習競爭加劇，學習負擔過重，同時學校、教師、家長又過分看重分數(shù)，

2、給小學生心理造成沉重壓力引起的。有些同學不堪重負，出現(xiàn)了以下一些情況，同學們可以對比一下，看自己是不是也有類似的煩惱。 8 9 小 學 生 心 理 問 題 表 現(xiàn) 1n 自 責 傾 向 n 自 責 傾 向 是 指 當 發(fā) 生 不 如 意 的 事 情 時 ， 經(jīng)常 認 為 自 己 不 好 ， 對 自 己 所 做 的 事 抱 有 恐懼 心 理 。 自 責 傾 向 的 根 源 是 對 失 去 別 人 的關(guān) 愛 與 認 可 的 不 安 。 當 學 生 感 受 到 父 母 、教 師 、 朋 友 不 認 可 時 ， 往 往 形 成 自 責 傾 向 。若 是 以 “ 為 老 師 ， 父 母 學 習 ” 的

3、觀 念 為 學習 動 力 的 同 學 ， 在 成 績 退 步 ， 經(jīng) 容 易 產(chǎn) 生這 種 自 責 的 心 理 ， 使 自 己 陷 入 悲 觀 ， 失 落的 情 緒 。 10 小 學 生 心 理 問 題 的 表 現(xiàn) 2n 不 自 信n 青 少 年 自 我 意 識 強 烈 ， 自 尊 要 求 迫 切 ，而 且 心 理 承 受 能 力 低 。 因 此 ， 當 他 們 意識 到 某 種 威 脅 自 尊 的 因 素 存 在 時 ， 就 會產(chǎn) 生 強 烈 不 安 、 焦 慮 和 恐 懼 。 我 知 道 很多 同 學 十 分 渴 望 在 諸 如 考 試 、 體 育 比 賽或 文 娛 競 賽 中 出 人 頭

4、 地 ， 但 又 無 一 例 外地 對 自 己 的 能 力 缺 乏 必 要 的 自 信 心 ， 因而 斷 定 自 己 絕 不 可 能 獲 勝 。 由 此 ， 他 們都 是 盡 量 回 避 參 與 任 何 競 賽 。 11 媽媽帶兒子去動物園看大象，大象周圍有許多矮矮的木樁，兒子的腦子里就產(chǎn)生了疑問：媽媽，這么大的象，一定很有力氣，可是它為什么不掙斷這細細的鏈子逃跑呢?他媽媽告訴他：這頭象剛來到這里的時候還很小很小，當時就用這小木樁、矮棚圈著它，它當時很想掙斷鏈子跑出去，可是由于力氣小，每次都失敗了，于是就失去了掙脫鏈子的信心。盡管它一天天長大，但不知道現(xiàn)在自己有很大的力量，用力掙一下，就能逃出

5、來。它不敢這樣想，當然也就不會這樣去做，因而只好永遠被鎖在這里，老死在這里了。 12 13 小 學 生 心 理 問 題 表 現(xiàn) 3n 叛 逆n 由 于 同 學 們 正 處 于 成 長 過 渡 期 ， 獨 立 意 識和 自 我 意 識 日 益 增 強 ， 迫 切 希 望 擺 脫 家 長和 老 師 的 監(jiān) 護 ， 反 對 成 人 把 自 己 當 成 小 孩子 ， 同 時 ， 為 了 表 現(xiàn) 自 己 的 與 眾 不 同 ， 易對 任 何 事 情 持 批 判 的 態(tài) 度 。 逆 反 心 理 ， 容易 偏 激 ， 由 于 知 識 經(jīng) 驗 的 擴 展 和 加 深 ， 逐漸 長 大 的 學 生 開 始 用

6、批 判 的 眼 光 來 看 待 周圍 的 事 物 。 對 教 師 的 簡 單 說 教 ， 喜 歡 從 反面 思 考 ， 喜 歡 索 隱 獵 奇 ， 容 易 產(chǎn) 生 固 執(zhí) 、偏 激 的 不 良 傾 向 ， 因 而 產(chǎn) 生 逆 反 心 理 。 14 15 小 學 生 心 理 問 題 4n 攀 比n 爸 爸 媽 媽 常 常 拿 孩 子 的 成 績 與 別 的 小 朋 友比 較 ， 于 是 ， 很 多 同 學 開 始 會 過 分 在 意 別人 的 看 法 ， 不 甘 心 輸 給 別 人 。 于 是 ， 就 樣樣 想 跟 著 別 人 ， 變 得 浮 夸 ， 害 怕 落 于 人 后 。這 就 是 一 種

7、 不 健 康 的 攀 比 心 理 。 而 這 種 攀比 不 僅 表 現(xiàn) 在 學 習 成 績 的 比 較 ， 還 表 現(xiàn) 在物 質(zhì) ， 金 錢 ， 甚 至 是 外 貌 的 比 較 。 16 17 小 學 生 心 理 問 題 5n 孤 獨n 通 過 調(diào) 查 發(fā) 現(xiàn) 有 些 學 生 常 常 覺 得 自 己 是茫 茫 大 海 上 的 一 葉 孤 舟 ， 性 格 孤 僻 ， 不愿 意 與 人 交 往 ， 卻 抱 怨 別 人 不 理 解 自 己 ，不 接 納 自 己 。 心 理 學 把 這 種 心 理 狀 態(tài) 稱為 閉 鎖 心 理 ， 由 此 產(chǎn) 生 的 一 種 感 到 與 世隔 絕 ， 孤 獨 寂 寞

8、的 情 緒 體 驗 稱 為 孤 獨 感 。 18 小 學 生 心 理 問 題 6n 以 自 我 為 中 心n 孩 子 都 是 父 母 的 心 頭 肉 ， 在 家 里 都 是“ 小 皇 帝 ” ， “ 小 公 主 ” ， 有 些 同 學 把這 種 感 覺 帶 到 學 校 。 希 望 老 師 ， 同 學 都圍 著 他 轉(zhuǎn) ， 凡 事 只 想 著 自 己 ， 不 顧 及 他人 的 感 受 ， 不 愿 為 他 人 做 出 一 點 犧 牲 ，否 則 就 感 到 委 屈 、 受 不 了 。 這 就 是 所 說的 以 自 我 為 中 心 。 19 那 小 朋 友 們 該 做 些 什 么 呢 ？n多 跟 父

9、母 ，老 師 溝 通 20 那 小 朋 友 們 該 做 些 什 么 呢 ？n了 解 自 己 ，接 納 自 己 、肯 定 自 己 。 21 那 小 朋 友 們 該 做 些 什 么 呢 ？n擁 有 一 個 偉大 的 夢 想 ，設(shè) 立 明 確 的生 活 目 標 22 那 小 朋 友 們 該 做 些 什 么 呢 ？n學 會 自 我 控制 ， 克 服 誘惑 ， 活 在 現(xiàn)實 當 中 23 那 小 朋 友 們 該 做 些 什 么 呢 ？n學 會 舒 緩 舒解 憤 怒 、 低落 、 憂 郁 、厭 倦 的 情 緒 。 24 那 小 朋 友 們 該 做 些 什 么 呢 ？n對 自 己 要 時常 鼓 勵 增 強自

10、 信 心 25 那 小 朋 友 們 該 做 些 什 么 呢 ？n多 做 有 意 義的 事 ， 幫 助別 人 ， 快 樂自 己 。 26 那 小 朋 友 們 該 做 些 什 么 呢 ？n注 意 鍛 煉 身體 ， 展 現(xiàn) 朝氣 活 力 27 那 小 朋 友 們 該 做 些 什 么 呢 ？n學 會 思 考 ，養(yǎng) 成 積 極 進取 的 學 習 生活 態(tài) 度 。 28 那 小 朋 友 們 該 做 些 什 么 呢 ？n凈 化 自 己 的心 靈 ， 追 求平 和 的 心 境 29 那 小 朋 友 們 該 做 些 什 么 呢 ？n正 確 面 對 競爭 ， 在 競 爭中 發(fā) 現(xiàn) 別 人的 閃 光 點 。 30 那 小 朋 友 們 該 做 些 什 么 呢 ？n凡 是 三 思 而后 行 ， 不 做讓 自 己 后 悔的 事 31 2021-6-30 32 祝 同 學 們 學 習 進 步 ， 天 天 開 心 ， 健 康 成 長