《武術(shù)基本步型課件》由會(huì)員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《武術(shù)基本步型課件(15頁(yè)珍藏版)》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
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2、武術(shù)獲得的功力。,關(guān)于武術(shù)的術(shù)語(yǔ),身法:人體各部位隨攻防動(dòng)作的變化所采用的運(yùn),動(dòng)方法?;疽笫且匝鼮檩S,以活為主。,手法:各種手型的攻防技法??煞譃槿ā⒄品?、,鉤法、爪法和指法。,關(guān)于武術(shù)的術(shù)語(yǔ)身法:人體各部位隨攻防動(dòng)作的變化所采用的運(yùn),武術(shù)基本步型 并步,并步:兩腳內(nèi)側(cè)靠緊直立。,武術(shù)基本步型 并步 并步:兩腳內(nèi)側(cè)靠緊,武術(shù)基本步型開(kāi)立步,開(kāi)立步:兩腳左右平行站立和兩腳前后站立。,兩腳左右平行站立,兩腳前后站立,武術(shù)基本步型開(kāi)立步開(kāi)立步:兩腳左右平行站立和兩腳前后站立,武術(shù)基本步型弓步,弓步:,前腿屈膝半蹲,大腿接近水平,膝蓋向前與腳尖垂直,腳尖內(nèi)扣,雙腳全腳掌著地。,武術(shù)基本步型弓步弓步:,武術(shù)基本步型馬步,馬步:,兩腳平行站立,大于寬肩,,兩腿屈膝半蹲,大腿屈平。,武術(shù)基本步型馬步馬步:,考考你!,這是什么步法?,考考你!這是什么步法?,這是什么步法?,這是什么步法?,這是什么步法?,這是什么步法?,這是什么步法?,這是什么步法?,謝 謝 觀 賞,謝 謝 觀 賞,