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1、高一體育《背越式跳高——助跑起跳技術(shù)》優(yōu)秀 說課
稿模
-.教材分析
主教材《背越式跳高——助跑起跳技術(shù)》是全日制普通高級中學教科 書《體育與健康》高一年級教材中的選修教材,教材從課的性質(zhì)上看屬于 跳躍類教材,從課的類型看,是一堂新授課,因為背越式跳高技術(shù)難度較 大,所以本學期將安排8個課時實行教學,該課次為單元計劃第一次課。 背越式跳高是由:助跑、起跳 過桿和落海綿包四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成,為了 獲得必要的速度 高度、更有利地進入騰空過桿階段,快速有力地起跳是 背越式跳高的關鍵技術(shù),也是教學重點,而弧線助跑起跳技術(shù)則是本次課 教學的難點。助跑起跳技術(shù)是在實行前一次課——彎道跑技術(shù)教學的基礎
2、上學習的,同時為以后騰空過桿技術(shù)動作教學服務。其動作要領是:直線 段助跑加速積極,動作放松;弧線段助跑身體向圓心方向傾斜,最后3~4 步節(jié)奏快,邁步放腳動作果斷,利落,積極攻桿;起跳階段緊腰挺髓,以 全腳掌快速滾動落地,擺動腿和兩臂積極前上擺,起跳腿充分伸展 腳跟 內(nèi)轉(zhuǎn),用腳尖蹬離地面,身體半背向橫桿。副教材搭配“拔河”游戲,著 重要求學生依靠上肢肌肉力量實行比賽,以此達到本次課能夠較為全面地 發(fā)展學生的身體素質(zhì)。
-.學情分析
教學對象為淮南市第三中學高一年級學生,處在該年齡段的學生身體 素質(zhì)較好,接受新事物水平強,反應敏捷,參與體育運動的熱情比較強烈 并具備了一定的運動基礎和自我保護水
3、平。在前次課彎道跑技術(shù)教學后, 絕大部分學生已經(jīng)掌握了弧線助跑的基本技術(shù)動作,這為本課次授課打下 了良好基礎。
1 .認知目標:通過情景教學,讓學生初步理解背越式跳高的動作含 義,使他們在練習中體驗助跑起跳動作要領并培養(yǎng)他們的安全防范意識。
2 .技能目標:
①通過情景教學,使全班絕大部分學生都能初步掌握準確的助跑與起 跳技術(shù)動作及其練習方法。
②通過教學,發(fā)展學生跳躍水平及身體的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)助跑的節(jié)奏 感。③利用游戲——“拔河”重點發(fā)展學生上肢肌肉力量。
3 .情感目標:通過教學和游戲,逐漸培養(yǎng)學生自主練習,克服困難,
勇于拼搏的優(yōu)良作風及相互合作水平,體驗團隊的價值和意義,在頑
4、強拼搏 的同時要學會公平的對待同伴,客觀的評價同伴,真誠的與同伴相處。
四.教學重點和難點
1 .教學重點:起跳技術(shù)
2 .教學難點:弧線助跑起跳技
五.教法 學法與手段教法:教師主要采用講解示范法 完整分解 法、游戲競賽法、提問作答法、預防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練 習法,來達到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎知識、技術(shù)和技能的目的。學 法:充分體現(xiàn)學生在教學中的主體作用,培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和實踐水平以及 自我管理水平。采用觀察法、表象訓練法、模仿練習法、重復練習法 自我 評價法和小組評價法。手段:主要有掛圖的應用,出示背越式跳高完整及分 解技術(shù)動作圖片讓學生欣賞,老師點評提問,其
5、目的讓學生建立準確的表 象,使學生有直觀的理解。例如:在基本部分的前兩分鐘讓學生觀看背越式 跳高掛圖,同時結(jié)合教師的講解,介紹背越式跳高環(huán)節(jié)中助跑起跳的動作要 領。目的是讓學生在練習之前對所學的背越式跳高技術(shù)動作有一初步認知, 明確動作 要領和教學重、難點,積極實行表象訓練。
六.教學過程
㈠開始部分
★教學流程:
1 .體育委員集合整隊,檢查人數(shù)及服裝。
2 .師生問好,安排見習生。
3 .教師宣布本次課的內(nèi)容、目標、注意事項,導入教學。
★教學意圖:在課的開始部分對學生實行紀律性和安全性教育,并提 出相關的要求,有利于教學的順利實行。
㈡準備部分
★教學流程:
1 .慢跑400m熱身
2 .徒手操
★教學意圖:通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習,使學生的主要肌肉和關 節(jié)得到有效的活動,提升學生的神經(jīng)興奮性,為基本部分教學做好身心準 備。
㈢基本部分
★教學流程:
1.背越式跳高技術(shù)教學(Do技能泛化階段學生觀看掛圖,在大腦皮層 下建立準確的技術(shù)動作概念。 (2)o起跳技術(shù)——(教學重點)
①學習擺動腿的擺動方法
② 練習起跳腿的蹬伸用力動作
③ 學習邁步起跳技術(shù)
④
⑤