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2、四注意”以及“三個一”。 5、培養(yǎng)學生形成良好的用眼衛(wèi)生習慣，并且持之以恒。 二、教學重點和難點 近視的預防以及用眼衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成教育。 三、教學過程 （一）導入： 上節(jié)課老師講了關于脊柱彎曲的內容，還記得那三字經嗎？“站如松，坐如鐘，行如風”。現(xiàn)在你坐到了嗎？ 1．謎語導入：上課之前，老師想先給同學們猜一個謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。” 生：謎底是眼睛。 2．（出示一些學生戴眼鏡的圖片）師：這些人有什么特點？ 生：他們都近視了，戴眼鏡。 師：對了，人們在形容一樣東西非常寶

3、貴和重要時，總喜歡打這樣的比方，像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西，所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。 而往往，你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣，當你視力不好的時候，后悔已來不及了。今天我們就來學習保護視力的重要方面《預防近視》。（出示課題） （二）新課講授： （游戲）下面，我們一起來做一個游戲，通過做這個游戲你從中得到什么啟示。 教師請一位學生上講臺，用事先準備好的紅領巾蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟悉的同學，看看他用多少時間。（同學們可以給他記時） 接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學去找人，看看要用多長時間。（請

4、全班同學記時） 請這位同學自己說說兩次找人在時間上有什么不同，原因是什么？（說明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界）。 1.介紹視力不良的概念，以及為學生介紹關于學生視力不良調查率。 師：視力不良是指裸眼視力低于1.0，近視、遠視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。據國家體育總局公布的第二次國民體質報告顯示，20__年，我國小學生視力不良率為31.67%，初中生58.07%，高中生和大學生的.視力不良率分別高達76.02%，82.68%，北京醫(yī)科大學兒童青少年衛(wèi)生研究所季成葉教授目前透漏：“中國學生近視發(fā)病率在全世界的排名從19

5、98年的第4位上升到目前的第2位，僅次于日本?！边@節(jié)課，我們主要介紹近視的預防。 2.近視的危害 師：可能有些人覺得戴眼睛很漂亮，近視了不要緊，對身體、生活沒什么影響，而且現(xiàn)在科技發(fā)達，即使近視加深了，以后也可以做手術。但你們可知道近視其實沒大家想的那么無所謂，有沒有同學愿意來說說近視有什么危害？ （1）影響正常生活 （2）影響學生升學、就業(yè) （3）影響學生體質健康 近視可致盲 3.近視的原因。 師：那么究竟哪些壞習慣會導致近視的產生呢？（請學生表演）同學們不要用語言回答，把你的想法用動作表演出來。 生：用表演的形

6、式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來。 師：（每一個學生表演完以后，請全班同學說出這位同學表演的內容）老師最后總結近視的原因。 （1）遺傳因素 （2）環(huán)境因素：采光、照明、課桌椅、印刷品 （3）行為因素：用眼衛(wèi)生習慣、用眼距離及時間、用眼姿勢和握筆姿勢、眼睛休息效果不好 （4）飲食習慣：挑食、偏食 4.近視的預防 師：剛剛我們已經學習了關于近視的危害和原因，但是最重要的一點是，我們應該如何預防近視呢？老師把它歸結為一個口訣“六不要，四注意，三個一”。那么，同學們能不能結合剛剛我們學習的關于近視的原因，來說說這“六不要，四注

7、意，三個一”的內容呢？先說說“六不要”。你們覺得要預防近視，平時應該不要什么? 生：學生舉手回答 師：老師課件出示“六不要”的內容。 預防近視“六不要” 1.不要在光線暗的地方看書。 2.不要在耀眼的強光下或日光下看書。 3.不要在走路或乘車時看書。 4.不要躺著看書。 5.不要歪著頭寫字。 6.不要天天長時間看電視。 生：學生齊讀‘六不要’。 師：現(xiàn)在讓我們來看看“四注意”指的又是什么內容。 預防近視“四注意” 1. 讀書一小時，要注意休息幾分鐘。 2.

8、 注意讀書寫字的姿勢。 3. 注意認真做眼保健操，積極參加體育鍛煉。 4. 注意營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食。 師：除了我們剛剛學習的“六不要，四注意”，還要做到什么呢？ 生：要做到“三個一”。 師：有沒有同學知道“三個一”指的是什么？（看現(xiàn)場反應） 我們看屏幕（播放課件“三個一”） 一尺、一拳、一寸 眼睛距書本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。 師：一尺和一寸分別是多長？有同學知道嗎？（看現(xiàn)場反應）一尺相當于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相當于10/3厘米，即3.33厘米?，F(xiàn)在，老師希望同學們按

9、照“三個一”的要求，把讀書寫字姿勢做出來。 生：（學生做出姿勢） 師：（巡查學生姿勢情況） 師：同學們都做得很好，希望不只是現(xiàn)在做得好，在以后的學習中，也可以嚴格按照這樣的姿勢，養(yǎng)成良好的習慣。 （三）鞏固知識 師：剛才我們學習預防近視‘六不要、四注意’以及‘三個一’，下面我們一起來回顧齊讀一下這三方面的內容。 生：齊讀 四、小結 師：今天我們學習了近視的有關知識，明白了近視的危害和原因，掌握了近視了預防措施，在以后的學習、生活中，一定要身體力行努力保護好眼睛。最后，老師忠心的祝愿同學們不要因為今天的近視而影響明天

10、的遠征，希望同學們擁有一雙明亮而健康的眼睛。 《預防近視》主題班會教案2 　一、主題背景 目前，中小學生課務較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩游戲就是看電視，眼睛的負擔很重，平時參加體育活動又較少，學生的視力情況不容樂觀。為此，設計召開“預防近視 珍愛光明”的主題班會。 二、活動目的 在6月6日“全國愛眼日”來臨之際，通過本次主題班會，對全班學生進行愛眼教育，切實加強學生對視力的保護，降低學生近視發(fā)生率，提高學生對眼保健的重視，讓學生體會到預防近視、保護眼睛的重要性。 三、活動形式 歌曲，詩歌朗誦，知識競賽等多種形式組合。

11、 四、活動準備 主題班會幻燈片制作;全班合唱歌曲;組詩。 五、活動時間 周五班會課 六、活動步驟 (一)由曲《愛眼健康歌》導入本次班會。 (二)播放視頻資料，讓學生明確眼睛的重要性。 (三)伴樂詩朗誦。 先由班主任朗誦《愛眼詩歌》，再由五組學生分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《保護眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。(這五組詩都是學生自己創(chuàng)作而成) (四)“愛眼知多少”知識問答。(課前，已經給每個小組發(fā)放了有關愛眼資料，知識問答題目就是出自這些資料之中。) (五)播放視頻資料(學生讀書、寫

12、字姿勢不正確，學習、看電視、上網時間過長，不注意眼睛衛(wèi)生等相關的不愛護眼睛的資料)，讓學生談感受(學生先在小組內交流，統(tǒng)一認識，然后再全班交流)。 (六)在日常生活中，我們應該怎樣愛護眼睛?(學生小組交流后再集體交流，并統(tǒng)一認識) 1、讀書寫字姿勢要端正; 2、不再強光和弱光下看書; 3、不能長時間看電視、玩電腦，看時保持一定的距離; 4、認真做眼保健操。 (七)全班合唱《深深愛眼操》。 (八)班主任老師作總結。 同學們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同

13、照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。 《預防近視》主題班會教案3 一：活動目的： 1.使學生知道眼睛的基本結構以及眼睛的重要性 2.通過活動的開展，懂得眼睛是心靈的窗戶，是欣賞事物最直接的器官，我們要保護它。 二：活動過程： 1.今天老師給你們請來了一位神秘的好朋友，它跟我們小朋友有著密切的關系，是五官中的一員，我們誰也少不了它!請小朋友猜一猜它是誰?(是‘眼睛’) 2. 教師出示眼球的模型，教師將模型拆開，依次講解眼睛的構造，讓小朋友知道： ①眼睛的第一層窗戶是：角膜

14、 ②眼睛的第二層窗戶是：視網膜它是用來幫助調節(jié)光線的，光線越強瞳孔就越縮小，光線弱瞳孔就變大 ③晶狀體：讓小朋友知道晶狀體越厚視力就越弱 3. 在平時的生活中，我們應當怎樣保護眼睛?(不用臟手揉眼睛，不能拿尖的東西碰眼睛，做眼保健操保護眼睛。) 4.如何正確地做眼保健操呢?(老師教正確的眼操手法) 做眼保健操前后應靜坐、遠望，以便充分得以休息和調節(jié)，閉眼按摩穴位。因眼部穴位主要分布在眼眶附近，因此手法要輕柔，由輕到重，速度均勻，以感到酸脹為度。 揉攢竹穴：以左右大拇指按揉左右眉頭下的上眶角處，其余四指散開彎曲如弓狀支撐在前額上。

15、 擠按睛明穴：睛明穴位于鼻側，以左手或右手大拇指與食指擠按鼻根，先向下按，然后向上擠。 揉四白穴：四白穴位于下眼眶骨下面的凹陷處，將左右手的食指各放在鼻翼兩側，大拇指支撐在下頜骨的凹陷處，然后放下四指，食指輕揉。 按太陽穴輪刮眼眶：太陽穴在外眼角與眉梢之間向后。用左右拇指各按在太陽穴上，其余四指蜷起來，用左右食指第二節(jié)內側面各刮上下眼眶，上眼眶從眉頭到眉梢，下眼眶從內眼角到外眼角，先上后下，輪刮一圈。 5.老師和學生共同做眼保健操。 重點指導：通過活動讓幼兒知道眼睛的重要性，學習怎樣保護眼睛，知道怎樣才能保證視力不下降。 三、活動總結

16、 《預防近視》主題班會教案4 　一、設計思考： 眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，在“全國愛眼日”到來之際，通過向家長發(fā)放宣傳材料，將愛眼知識落實到每個家庭和幼兒。通過兒歌、討論等形式讓幼兒了解近視眼是怎樣形成的，教育幼兒講究用眼衛(wèi)生，帶領幼兒一起學習眼保健操。通過 “盲人敲鑼”“什么東西不見了”等有趣的游戲，引導幼兒親身體驗眼睛的重要作用，懂得要愛護眼睛。讓護眼行動從小做起，從現(xiàn)在做起。 二、主題目標： 1、知道6月6日是世界愛眼日，了解眼睛的重要性，增強愛眼、護眼的意識。 2、愿意爭做小小宣傳員，會大膽地進行愛眼知識的宣傳。

17、 3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習慣。 三、活動方案： 1、眼睛真靈(談話活動) 2、我的眼睛看到(美術活動) 3、假如我看不見(體驗活動) 4、醫(yī)生老師進課堂(家長資源活動) 5、我是小小宣傳員(社區(qū)宣傳活動) 四、護眼兒歌： 兒歌：保護眼睛 1、兒歌一：小眼睛，亮晶晶，樣樣東西看得清。好孩子，講衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。 2、兒歌二：看書太近眼不好，時間長了眼疲勞。躺在床上不看書，不在車上看畫報?？措娨?、真高興，坐的距離要記清。娃娃有雙好眼睛。 3、兒歌三：眼睛眼睛用處大，讀書寫字都

18、靠它。坐在桌旁要注意，胸口離桌一拳距?？磿嫯嬕斡?，眼睛離書別太近。要想視力保護好，可別忘了做眼操。 4、保護視力拍手歌 你拍一，我拍一，保護視力很重要。 你拍二，我拍二，光線不強也不弱。 你拍三，我拍三，書離眼睛一尺遠。 你拍四，我拍四，行走坐立好姿勢。 你拍五，我拍五，走路躺著不看書。 你拍六，我拍六，讀書時間別太久。 你拍七，我拍七，眼睛衛(wèi)生要牢記。 你拍八，我拍八，視力定期要檢查。 你拍九，我拍九，鍛煉身體要持久。 你拍十，我拍十，做保健操要堅持。 五、家園共育：怎

19、樣保護孩子的眼睛： 家長要從以下幾方面注意保護孩子的眼睛。 1、注意看書寫字的正確姿勢。 孩子看書寫字姿勢很重要，尤其是剛剛上學的孩子，必須養(yǎng)成一個好的習慣。身體最好坐直，書或要寫的筆記本離開孩子眼睛的最佳距離是33厘米，不能太近或趴在桌子上看書、寫字。否則時間長了容易造成駝背，還會影響視力。 2、收看電視要注意保持一定的距離。收看電視節(jié)目，是調劑神經、消除疲勞、增進知識、欣賞藝術的一種正當?shù)膴蕵坊顒?。如果看得時間過長，電視距離不適當，也會影響孩子的視力。特別是玩電子游戲機比看電視更能損害孩子的眼睛，家長必須提高警惕?？措娨暼粝氩粨p壞視力，人與電視機的距

20、離保持在電視屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上橫向細線條為好。同時還要注意孩子的坐位，使眼睛與屏幕盡量保持在水平位置，并讓孩子坐在中間。電視機的亮度、對比度應調節(jié)適宜，使圖像清晰、柔和，而不能開得過亮或過暗。室內最好開一個3瓦左右的小電燈，可防止眼睛疲勞。 3、注意照明條件。孩子看書或寫字時，要注意室內的照明條件最好讓光線從左邊射來，光線不要太強、太弱，防止刺眼，臺燈效果比較好。 4、正確選擇近視矯正眼鏡。對患了近視眼的孩子，最好配帶適度的矯正眼鏡。在青少年近視眼中，治療時首先要進行充分的散瞳驗光。目的是解除睫狀肌的緊張度，使眼的調節(jié)力完全松馳，這樣才能測得準眼球軸真正的

21、屈光度，即由遺傳因素決定的真正近視度。如果不散瞳驗光，隨意選購，直接配鏡，眼睛由睫狀肌的過度收縮造成的調節(jié)緊張不能解除。真性、假性近視混雜在一起，必然對眼正月有直接的損害，久而久之，睫狀肌持續(xù)過度收縮，將眼球軸逐漸拉長，假性近視也就成了真性近視。因此，散瞳驗光是十分重要的環(huán)節(jié)，切不可忽視，驗光后配的眼鏡才是最合適的。 眼睛是人們了解世界的窗口，為使幼兒從小養(yǎng)成保護眼睛的良好習慣，請讓我們行動起來。 《預防近視》主題班會教案5 一、主題背景 目前，中小學生課務較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩游戲就是看電視，眼睛的負擔很重，平時參加體育活動又較少，學生的視

22、力情況不容樂觀。為此，設計召開“預防近視 珍愛光明”的主題班會。 二、活動目的 在6月6日“全國愛眼日”來臨之際，通過本次主題班會，對全班學生進行愛眼教育，切實加強學生對視力的保護，降低學生近視發(fā)生率，提高學生對眼保健的重視，讓學生體會到預防近視、保護眼睛的重要性。 三、活動形式 歌曲，詩歌朗誦，知識競賽等多種形式組合。 四、活動準備 主題班會幻燈片制作;全班合唱歌曲;組詩。 五、活動時間 周五班會課 六、活動步驟 (一)由曲《愛眼健康歌》導入本次班會。 (二)播放視頻資料，讓學生

23、明確眼睛的重要性。 (三)伴樂詩朗誦 先由班主任朗誦《愛眼詩歌》，再由五組學生分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《保護眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。(這五組詩都是學生自己創(chuàng)作而成) (四)“愛眼知多少”知識問答。(課前，已經給每個小組發(fā)放了有關愛眼資料，知識問答題目就是出自這些資料之中。) (五)播放視頻資料(學生讀書、寫字姿勢不正確，學習、看電視、上網時間過長，不注意眼睛衛(wèi)生等相關的不愛護眼睛的資料)，讓學生談感受(學生先在小組內交流，統(tǒng)一認識，然后再全班交流)。 (六)在日常生活中，我們應該怎樣愛護眼睛?(學生小組交流后再集體交流，并統(tǒng)一認識) 1、讀書寫字姿勢要端正; 2、不再強光和弱光下看書; 3、不能長時間看電視、玩電腦，看時保持一定的距離; 4、認真做眼保健操。 (七)全班合唱《深深愛眼操》。 (八)班主任老師作總結。 同學們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。