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1、 《為何家會傷人》讀后感 1000 字 _模板 《為何家會傷人》讀后感 1000 字 文狗 這本書的作者是武志紅老師，他是中國很有名的心理咨詢師，我從去年十一月份開始， 讀了三本他的書，分別是《每一種孤獨都有陪伴》 、《身體知道答案》 、《為何家會傷人》 ，讀 完后，發(fā)現這三本書都有一個共同點，就是他們都是武志紅老師在心理咨詢中的真實案例， 換句話說， 這都是我們普通人生活中的現實問題， 通過閱讀這些案例， 就像是看一個個小故 事一樣，很易讀，讀完后通過武志紅老師的專業(yè)講解，我們能夠發(fā)現案例中的心理問題，進 而讓自己

2、在生活中避免這樣的情況。 最近剛讀完《為何家會傷人》 ，給大家分享一下我讀這本書的感受。 這本書主要是講在家庭中的心理問題而導致的生活矛盾， 有關于夫妻關系的， 有關于夫 妻和孩子關系的，有關于孩子的教育問題的， 還有關于婆媳矛盾的。通過了解這些案例，我 們站在第三者的視角上， 也許能夠很容易地看出誰對誰錯， 再加上武志紅老師的專業(yè)心理講 解，對于這個心理問題而引發(fā)的生活矛盾就會有了更加深刻的了解。 讀這本書最大的感受， 就是看問題一定要看到本質問題， 例如你覺得婆媳矛盾是婆婆和 媳婦的矛盾，但是， 解決這個困局的關鍵其實是丈夫，只有丈夫完全地站在媳婦

3、這邊， 認清 夫妻關系才是家庭的第一原則， 婆媳關系的矛盾才有可能化解。 婆媳矛盾之所以發(fā)生， 就是 因為婆婆在搶兒子， 媳婦在搶老公， 但兒子和老公都是一個人， 這個時候男人必須做出自己 正確的選擇，不然家庭的關系很可能會出現問題。 看一個問題一定要看到始終，看到本質，如果僅僅看表面，僅僅看誰和誰發(fā)生了矛盾， 僅僅看這個矛盾的事件本身，很可能根本解決不了這個問題，甚至你解決的方向都是錯的。 例如孩子不好好學習，整天上網，父母就去督促孩子，給孩子壓力，不讓他上網，但是卻沒 有了解這個問題的本質和始終， 為什么孩子會去上網呢？或者說， 父母為什么覺得上網

4、不好 呢？其實一步步思考下來， 會發(fā)現，往往表面問題出在孩子身上， 實則本質問題在父母身上， 如果本質問題不能夠解決，那么按照表面問題來解決，問題只會越來越糟。 這本書是心理學暢銷圖書， 但是我更認為， 這是一本極好的育兒書， 現在太多的家長給 孩子報各種各樣的輔導班， 我認為這是緣木求魚的做法， 孩子在小時候最需要的絕不是技能 的學習和訓練， 而是心理問題的建設， 當孩子的心理能夠得到很好的成長， 那么孩子在未來 的學習和職業(yè)發(fā)展中，勢必一生受益。所以， 與其給孩子報輔導班，不如家長自己去讀這本 書，因為一個好的家庭成長環(huán)境是最重要的， 能夠給孩子最

5、根本教育的不是輔導班， 不是老 師，而是家長你。 愿你我的孩子，都有能夠被照亮的生命。 讀魏書生《好學生 好學法》有感 （教師：宋奇） 經過一學期的教育實踐， 發(fā)現自己教學理論上有所欠缺， 所以在暑假期間有幸拜讀了魏 書生先生的著作《好學生 好學法》收獲頗豐，他認為學生成績好，教師是外力，學生自己 才是主體， 書中主要從 “增強動力、 發(fā)展智力、 掌握技巧 ”三個方面來闡述學生學習的好方法。 接下來我就著重談談我感觸較深的幾點看法： 一、 教師要引發(fā)學生的學習動力 許多學生成績差，原因在于沒有明確的、 高尚的學習目的：今天為了應付家長

6、學， 明天 為了應付老師學， 更多的時間是被老師逼迫著不得不學。 我班就有諸如此類的學生， 那我們做為老師應當引導學生確立明確的、高尚的學習目的。魏書生老師告訴我們：心中有祖國， 學習有強大動力。 一個有學習動力的人不一定是樹立了為祖國學習的理想的人， 但是樹立了 為祖國學習的理想的人， 一定是有強大學習動力的人， 一定是有益于人民的人。 積極主動的 學習目的， 如果明確持久，就能產生巨大的學習動力，使人學習不斷進步的同時， 成為積極 有為的人。 低級的學習目的也可能推動人考上大學， 甚至考取博士， 但不管他們學業(yè)上有多 高的分數， 就為人而

7、言， 他們只會成為低級的，甚至有些還會成為有害人民的人。 為了幫助 學生成為目光遠大、 胸襟開闊的人； 要求學生書桌里要有一本偉人傳記，將人生導師、 名言 警句寫在座右銘上， 使學生能較輕易的擺脫低層次社會現象的纏繞， 抓緊時間為社會盡一份 責任。 魏老師建議學生從同齡人中選擇要追趕的同學做競爭的對手。 他說：引導學生追趕自己 的同學，這樣大家都前有榜樣， 后有追兵，班級便形成了一種你追我趕的學習氣氛，這一點 我也會嘗試運用在今后的教學中，使每個學生都感覺到學習的快樂。 二、 教師應當培養(yǎng)學生的注意力

8、、訓練學生的記憶力，發(fā)展學生的思維能力，從而發(fā) 展學生學生的智力。 針對學生的心里特點， 魏書生采取了一系列相應措施來培養(yǎng)學生的記憶力。 首先，他形 象生動地給學生講解記憶的規(guī)律， 說記憶力是人腦的一種能力， 越用越多，越鍛煉能力越強， 鼓勵學生勤于記憶， 為培養(yǎng)學生記憶力掃除心理障礙。其次， 為了使學生有興趣的記憶，為 培養(yǎng)學生記憶力掃除心理障礙。 其次，為了使學生有興趣地記憶， 魏書生用競賽的形式激發(fā) 他們的熱情，最平常的方法是 “五分鐘學習競賽 ”，其中一項就是在限定時間內看誰背的多。 他還經常給學生布置背

9、誦的作業(yè) —— 背名篇佳作， 然后再比賽看誰背的準確， 讓學生互挑毛 病，我認為魏老師的這種方法可以大大的增加孩子們的學習興趣， 使孩子們能夠在競賽游戲 中快樂學習。 三、 教師要幫助學生制定計劃，掌握學習技巧 凡事預則立，不預則廢。魏老師反復引導他的學生每年幾次， 甚至幾十次的定計劃，有 長期的、中期、短期，有學年的、學期的、月學習計劃、周學習計劃、周末計劃，甚至日計 劃。計劃中要確定目標、措施、時間分配，并要有具體的數據。 在書中，魏老師還交給我們一些好方法： 巧用時間的 “邊

10、角余料 ”做大工程，捆住時間的 盜賊 —— 猶豫，勞逸結合，張弛有度，魏老師給學生講 8-1 大于 8 的道理，從每天 8 小時學 習時間中擠出 1 小時鍛煉身體，增強體質，鍛煉意志，提高成績。魏老師科學預習、專心聽 講、適量作頁、認真復習、從容考試方面給了很多好辦法。 讀了魏老師的書， 讓我學到了更多的是精神， 他給予每一位學生的關懷是永遠值得教育 第一線的教師們學習和效仿的， 這也讓我慢慢感悟到了教師職業(yè)的根本道德， 從而漸漸感受 到了自己的成長，做好自己先從改變自我開始，這是我讀了此書的想法，也是一大收獲。 《靈心小史》讀后感

11、 Lisa 知義書友 小德蘭，一朵天主遺留在世間的小白花。在世間不過停留了短短 24 年的年輕女孩，是 什么讓她能成為了 20 世紀最偉大的圣女， 又是什么讓她的這部回憶錄成為世界 60 部偉大的 靈性著作之一，被翻譯成 60 多種語言在全球傳閱。 僅在中國就有多個關于她的回憶錄的翻譯版本。第一個譯本出自大儒馬相伯先生的譯 本，譯名《靈心小史》 。后有著名作家蘇雪林先生的譯本，譯名《一朵小花》 。而我這次選讀 的是由聶傳炎和張安毅翻譯的，譯名仍定為《靈心小史》 。 整書

12、讀完，不覺驚嘆于作者小小年紀且常年隱居于修道院內， 竟然有如此的空靈與慧性。 文法筆觸是那么的自然、 嫻熟、 細膩。她完美的將宗教和日常生活融合在一起，讓讀者讀來 豪無晦澀生硬的距離感， 猶如鄰家的小妹妹在與你娓娓的聊著家常、 吐漏著心曲。 她的話語 如春天的雨露， 輕輕的滋潤著每一個讀者的心田。 深刻的人生哲理時常被平凡的生活智慧演 繹的淺顯易懂， 讓讀到它的人如醍醐灌頂！生活中時刻踐行的 “愛”字，貫穿豐盈了她美好卻 短暫、平凡而又偉大的一生。 整部書的內容就像是一個智慧的寶庫。一部 靈魂升華的教科書。每一個故事，每一處 細節(jié)都閃耀

13、著智慧的光芒， 籠罩這愛的光輝， 值得我們去細細的品究和學習。 同時她又像一 面鏡子， 照出了我們的懦弱和和媚俗。 可以讓我們在今后的生活中參照改正。 她將生活中的 經驗和教訓毫無保留的分享給我們，讓我們可以以此為鑒少走彎路。 書中記載的小德蘭的外在生活是平凡的， 幾乎找不到任何轟轟烈烈事件， 也聽不到豪言 壯語， 更沒有刻板的教宗和信條。 幾乎全部都是她日常生活瑣事的敘述。 然而正是這些你我 都會經歷到的平凡小事，卻通過她靈動的思維和詩性的文字如精靈般躍然鮮活的跳到了紙 上，與讀者產生了共鳴。 她始終自謙為主前的小白花，不求得到世人的夸耀和愛慕，不與其

14、 他信徒爭芳奪艷， 只愿靜靜的綻放在主的腳邊， 只求得到天主的歡喜。 因為她已深諳愛的奧 秘就是甘于卑微，謙順柔和。 這朵小花的童年是幸福和歡愉的。 作為家中五姐妹中最小的一個， 她的每一天都沉溺在 天主的慈愛、父母的寵愛、眾人的憐愛中。而她依然能夠保持謙遜、乖巧和懂事。不得不說父母起到了很好的早期啟蒙作用。 書中有一段記是這樣寫的 ”我們跟隨媽媽，去看望和萊奧尼同時初領圣餐的女孩。我們 的媽媽心地是多么仁慈和善良呀！ 在那里用過飯后， 她將我們拉到一邊， 給我們斟了些美酒， 慶祝那個喜慶日子。 她不愿我們缺乏任何東西， 但又不愿使經濟并不寬裕的達高朗太

15、太為難。 慈母的心靈如此體貼而周到，這些細節(jié)無不顯示出她的慈愛。 當看到這時，我再對比一下我自己， 不覺慚愧至極。 因為我也是一個媽媽。平日當我的 孩子犯錯誤時， 我的第一反映就是先把孩子劈頭蓋臉的數落一頓， 而從沒有有去認真反思一 下孩子出現這些問題跟自己的日常行為有沒有關系呢。 因為每一個孩子生下來時都是一張白 紙，不具備辨識好壞的能力， 她們的大多數行為都是從大人那模仿而來的。 當我們批評孩子 碰到問題只會大喊大叫時， 我們大人自己平時是不是也這樣呢。 我們數落孩子用完東西總不 放回原處時， 自己是不是日常也是總愛東西亂放呢。 其實大多數時

16、候還是我們孩子身邊的這 些近人沒有很好的管理和約束好自己的日常行為，而我們的孩子們只是把這些行為復制了。 所以小德蘭的父母給我們樹立很好的學習榜樣， 她們不光是言傳， 更多的時候是通過身教來 引導和教育自己的孩子們。 然而，就如春天的鮮花必須先在冰雪中綻放出花蕾，才能在陽光的拂煦下歡快的盛開。 小德蘭這朵野地小白花的成長同樣也得經受冬日嚴寒的考驗。是持續(xù)不斷的苦難考驗。 面對苦難、 挫折和阻撓時， 大多數人的態(tài)度是害怕、 逃避和放棄。 而書中的小德蘭對此 卻有著截然不同的想法。 她更愿意去喜悅的面對。 因為她早已深刻的領悟到慈

17、愛的天主賜予 每個人的恩寵都只是她應得的那份， 而給予她們的苦難也一定都是她能承擔的。 她從來不認 為成圣之路是艱辛的， 她把艱辛看作是天主為了矯正她的錯誤而讓她經受的考驗， 可以幫助 她修行反省，凈化心靈，是通往成圣路上必要攀登的一個個臺階。是天主給她的最大恩寵。 所以小德蘭的偉大真的不是她為外在的物質世界創(chuàng)造了什么或改變了什么。 而是為人類的精 神世界創(chuàng)造了巨大的精神財富。 “死亡 ”一個我們都不太愿意提及的字眼， 我想很大一部分原因還是在于我們對這個物質 世界的不舍， 對生命長度和生存價值的認知還僅僅停留在在世的這一小段旅程中

18、。 然而讀過 此書之后， 你就可以看到， 小德蘭對此很早就有了超于常人的理解和認知。 人生在世不過就 是一段短短的客居之旅。 世間榮華富貴， 權勢尊卑轉眼即是浮云， 不會有任何的價值， 且不 能讓人擁有長久的快樂。 所以當她最親愛的媽媽離世時， 讓她初嘗生死離別之苦時， 盡管心 中有不舍和難過，但她沒有放聲大哭，而是保有與她小小年齡不符的深沉。 她沒有痛恨，那 是因為她知道媽媽的過早離開是天主給予媽媽的額外恩寵， 是讓她少受世間的苦難煉獄， 可 以早早進入天堂那個她們一直向往回去的永恒的家，只有在那里才能用于永遠的快樂和喜 悅

19、。而她也一直為此而努努力。 也許是早早的看透了世間的榮華幻象， 所以她更愿意遠離塵 囂，專心愛主。她將死亡并醒悟出：日光之下，盡是虛空。只有全心愛主，為神放棄屬世的 財富，生命才有價值。在寬路和窄路之間，做出正確的選擇。所以我等凡夫俗子之輩，一天 到晚為著一點點利益斤斤計較， 爾虞我詐的又有何意義。 不過是做著沒有任何意義和價值的 無用功罷了。 所以在參透這些之后只有保持著足夠的虔誠與信得在每天在生活中隨時拾起些 精神財富，儲藏在永恒的天國才是在人間苦旅中最大的幸福。 為了能夠將自己完全的委身于天主， 15 歲時她提出要進入圣衣會修道院。因為她

20、知道 天主會在那里等她。 按照當時教會的規(guī)定， 這種要求是一定不會被接納的。 所以你可以想象 的出小德蘭將會遭遇到的困難和阻撓有多大。 然而小德蘭就向一名勇敢的圣斗士， 為了達到 最終的目標， 愿意為此做出任何犧牲， 包括離開她最最慈愛的爸爸和親愛的姐妹。 在這個過 程中， 她不曾有過任何的退縮和放棄。 因為她知道這些阻撓不過是對她的又一次考驗， 是天 主讓她理解圣母和圣約瑟當初尋找耶穌時的沉重心情。而她亦愿為此 赴湯蹈火以示忠誠。 這次的成功其實很能說明的一點就是有時很多被認為是不可為的事，其本身并不是完全如 此，關鍵還是你主觀能動性的問題。 目標

21、的設定是否符合主意， 你是否愿意為此做出無條件 的犧牲和付出， 是否愿意為此堅持不懈永不言棄。 所以小德蘭在這件事上的做法真的是又一 次為我們樹立了榜樣。 進入到圣衣會的修行生活是清苦的， 但是小德蘭卻感覺到了前所未有喜悅和安寧。 在這 里，她的靈魂再一次得到了升華。她學會了隱忍，更加的謙卑順從，時刻克己，更樂意默默 的無聞的為其她人去做一些善事。 這一切的動力都來源于愛，她愛天主，愿意按照他的旨 意指導前行。而天主的慈愛也也一直伴隨著她。就如她一直銘記的一句諺語： “愛只能用愛 來回報 ”只有愛才是將我們直接帶到天主面

22、前的唯一道路。即使后來當她重病只能臥于病榻 時，她所要求的唯一恩寵就是 “為愛所傷。 ”但是如果愛只表現在言辭上，只停留在心底是沒 有任何價值和意義的， 我們更應該在現實生活中去踐實它， 并真正踐行耶穌愛人如己的誡命。 容忍別人的短處，體諒別人的軟弱。即便只在她們心中發(fā)現涓滴之善，也要大感欣慰。 文章中第 34 章中的那個小事情恰恰印證了這點。那就是有一天，當副院長嬤嬤準備從 小德蘭和另一個修女中挑選一個去為搬運用于裝飾圣嬰誕生馬槽的工人們去開門。 盡管小德 蘭非常希望去做這份工作， 但是她更愿意把這份好差事讓給那個修女， 所以她故意慢慢吞吞 的假裝開始收

23、拾針線活， 好讓這份好差事落在那個修女的頭上。 然而不明真相的副院長嬤嬤 和其她修女都誤認為她是自私。就是這么一件小事，卻讓小德蘭更懂得去容忍別人的過失。 所以有時候我們真的不要隨隨便便的去臆斷別人。 有時看似錯誤行為背后也許隱藏的是一個 美麗善良的初衷呢。主說的那句： “你們不要論斷人，免得你們被論斷 ”簡直是太有哲理了！ 還有一點就是小德蘭在如何去愛她嫌惡的一個修女的事情上也給了我特別好的啟示和 示范。 因為，在我們的周圍既有我們喜歡的人也有我們厭惡的人。 那么我們該如何去愛我們 厭惡的人又如何把仁愛付諸行動呢？小德蘭在處理這件事情上的方法就是， 像對

24、我們最喜歡 的人那樣去愛她，竭力以愛相報。實在不行，走為上策，躲開去享受我們雖敗尤榮的戰(zhàn)果。 千萬不要圖一時之快，讓自己內心失去寧靜。 小德蘭正是在這樣一件件平凡小事的考驗中修煉著自己， 使自己的靈魂日臻成熟、 羽翼日漸豐滿。不再懼怕老鷹的利爪，不再擔心毒蛇的詭計。 讓我們也如她一般去努力做一朵平凡的小花吧，將主的花園裝點的輝煌燦爛！ 學習《高績效呼叫團隊》有感 入職呼叫中心已經半年左右的時間， 慢慢對這個行業(yè)有了不一樣的認識， 從剛開始的懵 懵懂懂， 什么都不了解到現在可以帶領自己的班組一起努力進步。 特別是閱讀完 《高績效呼叫團隊》以后，自己更是受

25、益匪淺。 特別是書中關于班組長工作相關的介紹， 讓自己管理班組有了更多的好方法， 初從一線 的業(yè)務員到從事非一線的管理工作， 往往想事事親為， 想依靠自己的力量幫助員工， 但是員 工人數的增加， 自己感覺越來越難以應付， 同時之前定好的規(guī)矩在實際執(zhí)行的時候往往達不 到效果， 堅持不到半個月就夭折了， 員工的激情也隨著枯燥的工作慢慢消減， 從上周開始接 觸到本書以及仔細學習后， 開始在自己的班組進行實踐， 雖然只有短短的幾天時間， 但是已 經有了明顯的變化， 相信在正確方法的引導下，一定會做的越來越好。 在這里，也和大家分 享學習到的知

26、識。 一、讓自己看起來特別像一個組長 以前在一線的時候， 關注到的更多的是業(yè)務知識， 做了組長以后， 如果還是單單的停留 在業(yè)務層面就大錯特錯了， 在自己做組長的初期的時候自己就犯了這樣的錯誤， 僅僅把自己 當做了業(yè)務指導，幫助新員工解決五花八門的問題，穿梭于各個工作之間， 看起來很忙，但 是員工的工作卻沒有什么起色。 每天也會和員工聊天，吃飯， 看起來打成了一片， 但是員工 的保有做的并不是特別好。 這個時候才發(fā)現自己的定位出錯了， 自己看起來更像是大家的好 朋友

27、， 好哥們， 而不是一個管理大家的組長， 自己雖然認識到了問題。 也和一些同事進行了 請教， 但是系統(tǒng)的對于自己角色認知還是不足。 學習本書以后， 自己明白一個好的班組長要 做到成為通才， 做一個合格的教練， 注重自己綜合能力的提升。 幫助員工養(yǎng)成自我解決問題 的能力， 而不是員工遇到難題就出手幫助員工。 正所謂不如授人以魚不如授人以漁， 像教練 一樣幫助自己的隊員掌握更好的技能， 讓員工在工作的一線可以發(fā)揮自己的才能。 這時候員 工和同事也會覺得，真的是越來越像一名合格的組長了。 二、明確自己的工作習慣和容忍底線

28、 之前新入組的時候定了不少的規(guī)矩， 自己感覺也挺完善了， 但是員工的一些做法總是觸 碰自己的底線， 之前把問題總是推到員工問題上， 覺得都是員工的原因， 但是學習以后才發(fā) 現是自己沒有向自己的員工宣貫清楚， 然后按照書中的方法， 組內充分的討論， 確立了哪些 堅決不能犯的錯誤， 比如堅決不允許在團隊內散播負面情緒， 組建小團體等。 自己也表明了 在單位不能觸碰的底線， 之前一直強調遲到的交罰款， 但是怎么算遲到， 誰負責遲到的處罰， 以誰的時間為準， 借此機會經過組內的推薦， 選出一名員工負責此事， 大家對于這個自己選 擇的

29、“執(zhí)法者 ”都很認可， 再也沒有出現不明確的處罰。 同時自己每天之前一直圍繞員工的問 題來轉， 沒有明確的規(guī)劃， 正好值項目組退出了團隊經理的工作細則， 自己結合排班和組內 員工的情況， 自己制定了工作計劃， 不會再像之前哪頭有問題跑哪頭， 良好的工作習慣讓自 己處理工作更加的從容有效。 三、贊美是這個世界上最棒的語言 人人都渴望被贊美， 這是人類的天性， 但是在工作之初， 自己在查看每天的數據匯總是 總是會在群里發(fā)誰的指標又沒有達標， 誰的數據又降低了。 這樣的后果是做的好的沒

30、有覺得 自己被關注，做的差的覺得自己臉上無光，在受到啟發(fā)以后， 自己總是把每天進步的， 把單 日完成較好的員工在組內的群里或者例會的時候進行表揚， 對于出差錯的員工， 在群里展示 的時候總會把名字和相關信息去掉， 然后在群里說明是什么問題， 讓大家引以為戒， 然后再 私聊該員工，再進行輔導，讓員工覺得組長是在和他站在一起的， 是關注他的，經過這幾天 的實踐，明顯感覺群里和班會的氣氛都更加的和諧了， 大家也開始分享自己發(fā)現的知識點 和自己哪里做的不好的自我批評。 經過幾天的學習和在組內的時間， 自己越來越被這本書感染。 組內氛圍越來越好也讓自 己備受鼓舞， 雖然離優(yōu)秀的團隊還有一些距離， 但是相信在好的氛圍下， 在大家的共同努力 下，在好的方法引領下，自己的隊伍會越來越好。 文章來源：小米項目