《七年級道德與法治下冊 第二單元 做情緒情感的主人 第2框 情緒的管理習(xí)題課件 新人教版.ppt》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《七年級道德與法治下冊 第二單元 做情緒情感的主人 第2框 情緒的管理習(xí)題課件 新人教版.ppt（22頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

第二單元做情緒情感的主人 第四課揭開情緒的面紗 第2課時情緒的管理 1 情緒的表達有何特點 對我們有何啟示 1 特點 情緒表達具有相通性或相互感染性 即使沒有語言的交流 一個人的表情 聲調(diào) 姿態(tài)和動作所表達的情緒 也會影響周圍的人 情緒的表達不僅影響自己的身心健康 而且關(guān)乎人際交往 2 啟示 在人際交往中 既要了解自己的情緒 接受它們 同時也要學(xué)會以恰當?shù)姆绞奖磉_情緒 2 為什么要調(diào)節(jié)情緒 調(diào)節(jié)情緒的作用是什么 1 原因 保持積極的心態(tài) 享受喜悅和快樂 可以讓我們的青春生活更加美好 適度的負面情緒 可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件 但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài) 則可能危害我們的身心健康 2 作用 學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒 使情緒在生理活動 主觀體驗 外顯表情等方面發(fā)生一定的變化 有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境 3 合理調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些 生活中 每個人都有調(diào)節(jié)情緒的方法 歸納起來 常用的方法主要包括 改變認知評價 轉(zhuǎn)移注意 合理宣泄和放松訓(xùn)練等 這些方法 有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒 成為情緒的主人 例1 2017 福建 積極的人像太陽 照到哪里 哪里亮 從情緒的角度理解這句話 正確的是 A 情緒有喜怒哀懼之分B 不同的情緒對人的影響相同C 情緒具有復(fù)雜性和多樣性D 情緒具有相通性和感染性 解析 題干中句子形象地告訴我們?nèi)说那榫w是隨外界的變化而進行變化的 所以不同的情緒會直接影響著人的心態(tài)變化 這是因為情緒具有相通性和感染性 所以D符合題意 A C題干中未體現(xiàn) 排除 B觀點錯誤 排除 故選D D 對應(yīng)訓(xùn)練1 剛上幼兒園的小朋友第一次離開自己的父母來到幼兒園 總是哭個不停 其實有的小朋友沒有哭 但是一看到其他小朋友在哭 自己也跟著哭了 這表明 人與人之間的情緒會相互感染 即使沒有語言的交流 一個人的表情 聲調(diào) 姿態(tài)和動作所表達的情緒 也會影響周圍的人 我們只顧自己的情緒而不顧他人的感受是不對的 情緒是屬于個人的 與他人無關(guān)A B C D A 2 北京時間2017年1月20日消息 澳網(wǎng)公開賽中 主場作戰(zhàn)的克耶高斯在兩盤領(lǐng)先的情況下遭到意大利老將塞皮逆轉(zhuǎn) 素來有 澳洲壞小子 之稱的克耶高斯在比賽中多次用爆粗口 摔拍等方式發(fā)泄自己的不滿 最終 他不僅輸?shù)袅吮荣?還為自己招來了5500美元的罰款 克耶高斯的表現(xiàn)啟示我們 A 人與人之間的情緒會相互感染B 要了解自己的情緒 并接受它們C 要學(xué)會用恰當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒D 人不能有情緒 否則會造成不可挽回的損失 C 例2 2016 永州 2015年12月27日 十二屆全國人大常委會第十八次會議表決通過了關(guān)于修改 人口與計劃生育法的決定 標志著 全面二孩 時代來臨 小明媽媽對他說 我給你生個妹妹吧 小明聽了媽媽的話之后 情緒過于激動而離家出走 小明的做法 A 正確 情緒是能自己調(diào)控的 想怎樣就怎樣B 錯誤 我們應(yīng)該控制自己的情緒 學(xué)會在合適的場合 用恰當?shù)姆绞奖磉_情緒C 正確 人的情緒是無法控制的D 錯誤 情緒是一種外在體驗 不需要有意調(diào)節(jié) B 解析 題干中的材料說明當我們不冷靜或有不良情緒時 應(yīng)學(xué)會調(diào)控自己的情緒 這樣會有利于自己的身心健康 而且我們還應(yīng)學(xué)會在合適的場合 用恰當?shù)姆绞奖磉_情緒 所以B說法正確 其他選項不合題意 故選B 對應(yīng)訓(xùn)練3 漫畫中人物調(diào)控情緒的方法是 A 改變認知評價B 轉(zhuǎn)移注意C 合理宣泄法D 放松訓(xùn)練 C 1 現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn) 不僅癌癥與人的不良情緒有關(guān) 而且高血壓 冠心病 糖尿病 哮喘 神經(jīng)性皮炎等十幾種疾病 都與不良情緒有關(guān) 這說明 A 不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式B 情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進行C 不良情緒對人的身心健康產(chǎn)生不良影響D 情緒產(chǎn)生的原因是多方面的 C 2 2016 衡陽 適當?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺 這句話的意思是 A 悲傷是一種不良的情緒B 情緒需要調(diào)控C 我們只能悲傷 不能傷心D 只有愚蠢的人才會悲傷 B 3 在松堂醫(yī)院主樓西面圍墻上 白底金字 醒目地寫著 我們要活120歲 這樣的做法 A 會讓病人產(chǎn)生煩惱和擔(dān)憂 縮短其壽命B 能激發(fā)病人的正面情緒感受 讓其活得更加精彩C 不利于病人管理情緒D 會影響醫(yī)患關(guān)系 B 4 春秋末期 吳國大夫伍子胥過韶關(guān)時 由于過分憂慮和擔(dān)驚受怕 一夜之間須發(fā)皆白 這啟示我們 持續(xù)處于負面情緒危害身心健康 負面情緒是不可調(diào)節(jié)的 要做情緒的管理者 成為情緒的主人 負面情緒都不是好的A B C D C 5 下列四幅圖片反映的是人們產(chǎn)生負面情緒時的幾種做法 你認為其中可取的是 A B C D A 6 期中考試成績下來了 小洪考得不好 想到回家要挨媽媽批評心里很難過 同桌的小林考得不錯 他不禁喜形于色 大聲對周圍的同學(xué)說 我媽早說了 如果這次考好了 就給我買我想要的漫畫書 到時候借給你們看 小洪聽到這話 一聲不響地走了 1 小林當時的情緒表達是否合適 小林當時的情緒表達不太合適 他在享受成功喜悅的同時 沒有考慮到小洪的內(nèi)心感受 使小洪感到更加難受 2 你能想象當時小洪的心情嗎 小洪當時的心情是更加悲傷和憂愁 3 情緒表達只是自己的事情嗎 為什么 情緒的表達不只是自己的事情 表面上 情緒似乎是個人的個人情感 與旁人無關(guān) 但我們是社會的人 在一定的場合 時間 即使沒有語言的交流 一個人的表情 聲調(diào) 姿態(tài) 動作等所表現(xiàn)的情緒 也會影響和感染周圍的人 如在他人遇到不幸時歡呼雀躍 就有可能對他人造成傷害 同時 生活在一起的人們情緒表達具有相通性和感染性 一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人 情緒表達不僅影響自己的身心健康 而且影響人際交往 所以 我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合 用恰當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒 7 據(jù)調(diào)查顯示 隨著城市交通日益擁堵 近六成司機受困 路怒癥 路怒癥 顧名思義就是帶著憤怒開車上路 結(jié)合材料及漫畫 回答下列問題 請你列舉 1 根據(jù)你在生活中的觀察 談一談 路怒癥 可能有哪些具體表現(xiàn) 如開車 罵人 成常態(tài) 一遇堵車就著急 發(fā)生刮蹭就吵架 喜歡開 賭氣車 開車時和不開車時情緒判若兩人等等 各抒己見 2 出現(xiàn) 路怒癥 時如何管理憤怒的情緒 學(xué)會自我心理調(diào)節(jié) 心情激動時不駕車 駕車時注意放平心態(tài) 采用放松訓(xùn)練 可通過聽音樂 聽廣播等方式排遣和釋放焦慮 煩躁的情緒等 請你支招 3 請你為那些受困 路怒癥 的司機提一些建議 使其擺脫 路怒癥 的困擾 與信賴的長者交流 自我提醒 運用 我感到憤怒 是因為 的表達方式 尋找一種適合自己排解憤怒的活動形式 寫一封信