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職業(yè)生涯規(guī)劃 姓名 信海寧性別 女年級 05級專業(yè) 應用心理學系部 文法學部學院 江漢大學文理學院 目錄 前言一 自我探索1 1興趣1 2擅長1 3喜歡的職業(yè)1 4能力和技能1 5性格1 6職業(yè)價值觀二 組織環(huán)境和社會環(huán)境分析2 1家庭環(huán)境分析2 2朋友分析2 3社會環(huán)境分析三 職業(yè)探索3 1專業(yè)的認識 3 2職業(yè)信息的搜集3 3對就業(yè)去向的具體分析3 4職業(yè)與職業(yè)自我的分析匹配四 定位與規(guī)劃4 1初選職業(yè)方向4 2初選職業(yè)領域4 3初步職業(yè)路線4 4初步職業(yè)環(huán)境構想和薪酬要求4 5職業(yè)生涯準備4 6職業(yè)目標五 實施與反饋結語 引言 大學 一座美麗的象牙塔 在這里我們學會了知識 學會了做人 也學會了如何生存 離開這里我們將獨自面對社會 不再有老師的叮嚀和同學的關懷 但我們相信我們的未來不是夢 在即將到來的未知生活中我們會鎖定目標勇往直前 從進入大學起 我便深深的喜歡上了我的專業(yè) 所以對我的未來有著明確的目標 希望通過職業(yè)生涯規(guī)劃能讓我更清晰的看到自己未來的路將如何走下去 1 自我評估 我是一名大四學生 就讀于本校文法學部應用心理學專業(yè) 學習心理學完全是我的興趣愛好 為了能更加深入的了解心理學 同時擬定科學合理的職業(yè)規(guī)劃 我進行了NEW MBTI職業(yè)規(guī)劃測評 這使我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)方向 以便我擬定短期和長期的職業(yè)目標 并為之奮斗 1 1興趣 職業(yè)規(guī)劃的測試結果顯示我的人格類型是內傾 感覺 情感和判斷 ISFJ 所以我的興趣多集中于閱讀 分析 計算和創(chuàng)作 除此之外 我還喜歡繪畫和音樂 也喜歡海報設計 1 2擅長 NEW MBTI職業(yè)規(guī)劃測評中對我的總體特點中擅長的部分進行了這樣的概括 你十分務實 喜歡平和謙遜的人 喜歡利用大量的事實情況 對于細節(jié)則有很強的記憶力 你能夠耐心地對待任務的整個階段 喜歡事情能夠清晰明確 我想我所擅長的能力都要從務實這個基礎坐起 務實求真 1 3喜歡的職業(yè) 職業(yè)規(guī)劃測評報告顯示我適合我的崗位特質包括 要求細致的觀察和注重細節(jié)的精確 要求堅持標準化程序 使用實際判斷 遵循細致 組織化的工作方式等等 可能適合我的崗位包括 商業(yè) 秘書 顧客服務代表 人事管理員 信用顧問等 創(chuàng)造性 技術性 藝術家 音樂家 商業(yè)計劃者 不動產經紀人等 一般職業(yè) 牙醫(yī) 醫(yī)務技術專家 飲食專家 營養(yǎng)專家等等 在眾多職業(yè)中我喜歡醫(yī)務技術專家 我最大的希望就是成為一名心理咨詢專家 1 4能力和技能 職業(yè)規(guī)劃測評報告中得出我的在工作中的能力和技能優(yōu)勢包括 1 強烈的工作熱情 認真負責 工作努力 2 對要有順序的 重復的常規(guī)程序和任務有出色的表現(xiàn) 3 細致 全面 注重細節(jié) 能夠準確地把握事實 4 樂于助人 喜歡為別人服務 支持別人的工作 5 能夠很好地集中精力 關注焦點 6 良好的協(xié)作技巧 能和別人建立起和諧有好的關系 7 講求實效的工作態(tài)度 辦事方法現(xiàn)實可行 8 杰出的組織才能 9 愿意在傳統(tǒng)的機構中工作 而且兢兢業(yè)業(yè) 不遺余力 10 非常強的責任意識 別人可以信任你去實現(xiàn)自己的諾言 11 通情達理 視角現(xiàn)實 1 5性格 我的性格偏內向 往往把注意力集中在自己內心世界的觀點和體驗上 精力和注意力多指向內部 并且從自己內部的想法 情感和反應中獲得能力 常常傾心于自己的內心世界 喜歡書面交際 多通過結合和頭腦的 實踐 進行學習 對興趣的追求比較執(zhí)著深度大 行動和說話之前先思考 喜歡獨處 自我克制 隨時都可以集中注意力 1 6職業(yè)價值觀 職業(yè)是人生價值實現(xiàn)的最直接的平臺 在我觀念中職業(yè)的滿足會使我的工作主動性更強 積極性更高 每個崗位的工作內容都在隨企業(yè)的發(fā)展而發(fā)展變化 不是一成不變的 有時候崗位的發(fā)展方向需要我們自己去爭取 所以找到適合的工作不如找到適合自己發(fā)展的崗位更直接 自我評估總結 我的總體評估 簡約的概括為下面一段 誠實守信 一心一意 富有同情心 喜歡助人為樂 有很強的職業(yè)道德 一旦覺得自己的行動確有幫助 便會承擔起重任等 其中也有不足之處 容易忽視知覺和思考 就會看不出現(xiàn)行決策和程序所產生的長遠影響 并且難以確定自己的需要是什么等等 2 組織環(huán)境和社會環(huán)境分析 環(huán)境是我們生存的依靠體 我們無法離開環(huán)境而生存 當然我們可以選擇適應環(huán)境也可以選擇改變環(huán)境 無論哪一種選擇 我們都要付出努力 也都會得到成長 下面我對我的環(huán)境進行簡要的分析 2 1家庭環(huán)境分析 我出生在美麗富饒的黑龍江 父母經商 從小就生活在忙碌喧囂的生活中 在水泥森林中人與人之間最大的關系連接體就是利益 每個人都有面具 而我則渴求探索面具下那最真實的情緒表達 所以我要學習心理學 了解人的內心世界 家庭環(huán)境使我跟大多數(shù)人一樣 善于人際關系和應酬 這對我日后的工作無疑是有幫助的 2 2朋友分析 從小到大 我的朋友都不多 但朋友們都是精英 無論是學習還是工作 他們之間各有不同 但都有一種技能或能力可以獨擋一面 從他們身上我學會了很多東西 他們也教會了很多做人做事的道理 朋友是我一生中不可多得的財富 我相信在日后的工作中朋友給我的幫助會更多 2 3社會環(huán)境分析 在這個快速發(fā)展的社會里 各種各樣的競爭也隨之愈演愈烈 來自各方的壓力也是不斷增加 人們也日益注意到了自身的心理健康問題 心理學專業(yè)正適合社會需要和趨勢 3 職業(yè)探索 就目前的情況來看 國內心理學專業(yè)研究生畢業(yè)后 就業(yè)流向主要包括高校 公安司法機關 中小學 醫(yī)院診所 心理咨詢機構等 從事咨詢 研究 教學 心理輔導等工作 但實際的就業(yè)情況與薪酬水平 事業(yè)發(fā)展等 還不太理想 尤其是一些崗位 社會能提供的就業(yè)機會也并不多 3 1職業(yè)信息的搜集 心理學專業(yè)研究生畢業(yè)后 在國內一般有如下就業(yè)方向 第一 普通高校這是心理學研究生畢業(yè)以后的主要去向之一 近年來高校對于學生的心理健康問題越來越重視 紛紛開設心理學的公共課 心理學碩士擔任起高校心理公共課的老師 這無疑擴大了心理學研究生的就業(yè)面 對于心理學碩士來說最好的就業(yè)方向之一是進入心理學系和教育系成為一名心理學老師 第二 公務員招心理學研究生作公務員的一般是公安系統(tǒng) 公安局 勞教所 監(jiān)獄 邊檢站等都是可能的去處 部分單位對于受聘人員的身體要求比較嚴格 有的還需要進行體能測試 第三 企業(yè)心理學研究生去企業(yè)主要從事獵頭 企業(yè)咨詢和人力資源管理等職業(yè) 但是由于人們對心理學這個專業(yè)還不是很了解 在企業(yè)從業(yè)里 心理學專業(yè)的研究生不如人力資源管理研究生具有競爭力 心理系的研究生還可以從事市場調研類工作 但是人數(shù)較少 一般是本科生稍多 第四 中小學一般招的是本科生 其心理咨詢部門主要是作為 花瓶 來應付教育部門的檢查 所以前途不被看好 加上收入較低 一般研究生是看不上的 除非找不到工作 一般是不予考慮 第五 心理咨詢工作者國內這個行業(yè)還不成熟 市場需求還在培育開發(fā)之中 從目前我國的現(xiàn)狀來看 單純從事心理咨詢工作未必能夠維持一定的生活水準 還比較難獲得較大的事業(yè)發(fā)展 要想有外國同行的薪水有待去開拓 第六 醫(yī)院和診所學習臨床心理學和醫(yī)學心理學的學生 可以去醫(yī)院或心理診所從事心理咨詢和治療的工作 但是以中國現(xiàn)今對心理醫(yī)生的需求 再加上去醫(yī)院需要有行醫(yī)執(zhí)照 難度比較大 3 2對就業(yè)去向的分析 可以預計的是 心理學專業(yè)研究生的就業(yè)前景是比較良好的 一是社會壓力越來越大 人們需要心理輔導與幫助 二是心理咨詢逐漸受到各個行業(yè) 各類企業(yè)的認可 正在引進 在未來幾年中 心理咨詢顧問將成為一種心理學專業(yè)研究生就業(yè)的獨特風景 咨詢顧問同樣受到重視 它涉及許多專業(yè) 包括學校咨詢 老人醫(yī)學 婚姻與家庭咨詢 濫用財產咨詢 康復咨詢 事業(yè)咨詢以及多元文化咨詢 具體來講 學校的心理咨詢顧問們主要把精力集中在幫助中小學生們處理學業(yè)和個人問題 而康復顧問則主要幫助那些身體方面有問題的客戶變得能自立 事業(yè)顧問幫助人們找到一份合適的工作 他們同樣也幫助人們提高尋找工作的技巧 及應聘中面臨的壓力等 總體來說 心理學研究生的就業(yè)面還是比較廣的 況且這是一門朝陽學科 隨著人們對它了解的加深和社會經濟的發(fā)展 需求量將日益擴大 就業(yè)前景樂觀 這還有一段路程要走 3 3職業(yè)與職業(yè)自我的分析匹配 根據(jù)我的職業(yè)自我分析 以上六個職業(yè)中 我覺得心理咨詢工作者是我中意的職業(yè) 在心里咨詢工作 需要專業(yè)的知識和技能 并且這個職業(yè)可以接觸各種各樣的人和事物 更重要的是 這是我一直以來所期望的職業(yè) 我想在這份職業(yè)中我能實現(xiàn)我的人生價值 4 定位與規(guī)劃 從總體來說 我的性格 興趣是我選擇職業(yè)重要向導 做自己喜歡的 合乎興趣和特長的工作會更加有幸福感 適合一些靈活地需要創(chuàng)新 與人打交道的工作 工作時更喜歡深度探索 進行理性判斷和思考 為了能更加適合從事這份職業(yè) 我做了長期的規(guī)劃 首先要夯實自己的心理學基礎知識 其次 我決定進一步深造 考取研究生 最后 為了增加我社會經歷和閱歷 我會參加社會實踐 來增長見識 4 1初選職業(yè)方向 從我的實際出發(fā) 我習慣思考 推理和想象 總是喜歡給問題解決下個定論 結合我的專業(yè)定向 我本身是應用心理學專業(yè)學生 對心理咨詢工作比較熱衷 所以 我的職業(yè)定位選為應用心理學專業(yè)中的心里咨詢與治療 4 2職業(yè)初選領域 心理咨詢師未來做作業(yè)之路 自主擇業(yè)擁有自己的心理咨詢中心 大中小學心理教師 社區(qū)心理咨詢師 心理熱線咨詢師 企業(yè)心理咨詢師 企業(yè)心理顧問 企業(yè)人力資源師 4 3初步職業(yè)路線 心理咨詢是來詢者就心理方面存在的問題 找咨詢專業(yè)人員進行訴說 商討和詢問 以求問題解決的過程 在咨詢人員的啟發(fā)和幫助下 在良好的人際關系氛圍中 使來詢者的潛能得到發(fā)揮 從而找到產生心理問題的原因 辨明心理問題的性質 尋求擺脫心理困擾的條件和對策 達到恢復心理平衡 增強心理素質 提高適應能力 增進身心健康的目的 所以要經過進一步的深造和學習才能實現(xiàn)對該職業(yè)的靈活操作 4 4初步職業(yè)環(huán)境構想和薪酬要求 希望能在一個工作環(huán)境優(yōu)越 效率高 與同事與病人相處比較融洽 自由開放的環(huán)境里工作 開始時對工資要求不高 1200左右 要有一個幫助我提高知識經驗的工作伙伴 能夠提供在職培訓和職業(yè)發(fā)展機會 4 5職業(yè)生涯準備 本科階段我學習的是應用心理學 是心理咨詢的相關專業(yè) 在開的課中有普通心理學 發(fā)展心理學 教育心理學 人格心理學 變態(tài)心理學 心理學統(tǒng)計 認知心理學 這些與心理咨詢有關聯(lián) 而且我相信心理學的背景將有利于從事心理咨詢工作 但是企業(yè)中的心理咨詢工作需要更多的技術技能 如心理咨詢關系的建立 制定個體心理咨詢方案 個體心理咨詢方案的實施等等 為了完善自己的知識體系 我希望進行研究生的學習 主攻方向就是心理咨詢 所以我近期目標是考研 長期目標 熟練操作心理咨詢技能 成為優(yōu)秀的心理咨詢師 有機會要出國深造 中期目標 進入學?；蜥t(yī)院等心理咨詢機構 積累經驗 打好職業(yè)基礎 短期目標 考研 心理學的心理咨詢方向 若考研不成功 則進入心理咨詢就夠 從基層工作做起 積累經驗 結語 通過對心理咨詢職業(yè)的自我分析和職業(yè)信息的搜索 我對自己 對職業(yè)有了進一步的了解 通過將職業(yè)自我和職業(yè)信息的匹配 我初步判斷出自己的優(yōu)勢領域和合適的工作方向 進一步規(guī)劃 讓我對適合自己的行業(yè)有了所了解 思索自己的職業(yè)環(huán)境要求和職業(yè)目標計劃 讓我對職業(yè)有了一個細致的描繪 現(xiàn)在我比較清晰的理清了自己的職業(yè)系統(tǒng) 進行了相應的職業(yè)規(guī)劃 撥開迷霧 清晰地看到了自己的職業(yè)之路 但是我也了解現(xiàn)實變化很多 不可能完全按照自己的職業(yè)規(guī)劃進行 所以我有心理準備 面對不同的情況適時調整職業(yè)規(guī)劃的細節(jié) 長期目標是明晰的 我會有原則的根據(jù)現(xiàn)實實施自己的職業(yè)規(guī)劃 5 計劃實施與反饋 5 1短期計劃 現(xiàn)在已經是大四階段 應該積極準備考研 進行心理學專業(yè)的系統(tǒng)復習 每天要看定量的專業(yè)書籍和英語政治 同時還要做好畢業(yè)論文的選題和撰寫 5 2中期計劃 大學畢業(yè)之后繼續(xù)進修以完善自己的專業(yè)知識 積累經驗 具體方案 1 進行學習的同時也要適時的找工作 以便能及早的接觸社會了解社會 2 進修期間爭取能夠多做研究 發(fā)表文章 學習他人的經驗和理論 完善自我 3 在以后的工作中堅持學習 時時改進自己的工作 爭取為病人減輕 治愈心理疾患 評估調整 現(xiàn)今社會發(fā)展飛速 無論是知識還是經驗 都要時時更新 職業(yè)規(guī)劃也不例外 也要根據(jù)現(xiàn)實情況做適時調整 不可一成不變 完善自我的同時 我的職業(yè)規(guī)劃也在隨之改變 總之 能讓自己在職業(yè)中實現(xiàn)自我完善自我是我的整個職業(yè)生涯中最大的期望 曾經我們還是不懂世事的孩童 曾經我們是好奇的少年 終于我們長大了 要肩負起自己的那一份責任 我們的黃金時代在不知不覺中已經來臨 我們只需做好準本 迎接每一次挑戰(zhàn) 無論結果如何 這終將是我們人生中最寶貴的財富和記憶 愿我們能用自己的雙手打造一片屬于自己的天地 結束語 謝謝老師和同學的愛護和關心愿大家幸福一生