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文秘知識/活動方案 大學(xué)生團(tuán)體心理活動方案 　　大學(xué)生團(tuán)體心理活動方案 　　團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程。 　　團(tuán)體心理輔導(dǎo)為參加者提供了一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造了一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認(rèn)識，同時(shí)也成為他人的社會支持力量。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以互相支持，集思廣益，特別適于人際關(guān)系適應(yīng)不良的人。團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)合一定的心理訓(xùn)練和輔導(dǎo)，對于提升人的心理素質(zhì)和綜合能力具有特別重要的意義。 　　心理團(tuán)體活動方案 　　活動一：我的優(yōu)點(diǎn)你來說游戲 　　目的： 　　1、 學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并加以欣賞，促進(jìn)相互肯定與接納； 　　2、 增加個(gè)人自信心； 　　3、 認(rèn)識他人； 　　時(shí)間：50分鐘 　　過程： 　　1、 7人一組圍圈坐 　　2、 請一位成員做或站在團(tuán)體中央，向大家介紹自己的姓名、個(gè)性、愛好等； 　　3、 其他人輪流根據(jù)自己對他（她）的了解及觀察說出他（她）的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格、相貌、待人接物……）然后被欣賞的成員說出那些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺的，那些是不察覺的。每個(gè)成員到中央帶一次高帽。 　　規(guī)則： 　　1、 必須說優(yōu)點(diǎn)； 　　2、 夸別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)態(tài)度要真誠，不能毫無根據(jù)的吹捧，這樣反而會傷害別人； 　　3、 參加者要注意體驗(yàn)被人稱贊時(shí)的感受如何；怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長處；怎樣做一個(gè)樂于欣賞他人的人； 　　活動設(shè)計(jì)二：贊美 　　目的：鞏固活動一的情緒體驗(yàn) 　　時(shí)間：15分鐘 　　過程： 　　1、 發(fā)給每個(gè)成員一張性格形容詞表，每位學(xué)員需從36個(gè)形容詞中找出最能形容自己性格的10個(gè)形容詞，并把它們貼在自己胸前的白紙上； 　　2、 分組：9人一組； 　　3、 每人發(fā)給8張標(biāo)簽紙，組員需向另外8位成員派發(fā)最能形容他們的標(biāo)簽（最多8個(gè)、最少5個(gè)），挑選后，貼在他們背上的大白紙上。 　　4、 每人從身上摘下白紙，比較自己與別人對自己的評價(jià)； 　　5、 核對完資料后，在小組中分享自己的感受： 　　1）你同意別人給你的形容詞嗎？ 　　2）當(dāng)你看到自我評價(jià)與別人對你的評價(jià)有差異時(shí)，感受如何？ 　　3）你的同學(xué)是怎樣評價(jià)你的？ 　　4）你怎樣看待彼此的肯定與支持？ 　　主題活動：蓋章契約 　　方式：分享、記錄 　　參加人數(shù)：10~25人 　　時(shí)間：30分鐘 　　目的： 　　1、形成團(tuán)體規(guī)范，讓所有成員自愿投入團(tuán)體的歷程 　　2、澄清成員對團(tuán)體的期待 　　準(zhǔn)備：海報(bào)紙、彩色筆 　　過程： 　　1、 領(lǐng)導(dǎo)者先說明活動規(guī)則； 　　2、 領(lǐng)導(dǎo)者首先示范，提出對團(tuán)體活動的要求，如希望大家不要隱藏心中想說的話； 　　3、 言畢，以手杖碰地（也磕碰自己的大腿或膝蓋），狀似蓋章動作，代表自己愿意遵守此諾言； 　　4、 其他成員認(rèn)為自己可以遵守者，亦以手掌碰地（或大腿、膝蓋），狀似蓋章動作，代表自己愿意遵守此諾言。 　　5、 自領(lǐng)導(dǎo)者順時(shí)針方向，每位成員輪流表達(dá)個(gè)人對團(tuán)體的期待，方式同前2、3、4。（期待內(nèi)容包括：不希望有人早退或中途離席、希望老師準(zhǔn)時(shí)結(jié)束團(tuán)體、希望大家尊重（傾聽）別人的發(fā)言、不愿意看到有人在團(tuán)體內(nèi)惡意攻擊、共同守密、不把團(tuán)體中發(fā)生的事告訴他人……。 　　6、 最后，由領(lǐng)導(dǎo)者統(tǒng)一整理歸納成員的諾言，形成團(tuán)體公約（規(guī)范）?？膳c當(dāng)次團(tuán)體結(jié)束后，寫在海報(bào)紙上，以后每次團(tuán)體進(jìn)行前，張貼于團(tuán)輔室。