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2019-2020年八年級(jí)體育 第 6周 第1次課教案11 教材 1、 支撐跳躍（橫箱） 2、素質(zhì)練習(xí) 重點(diǎn) 單跳雙落，支撐提臀。 難點(diǎn) 重心前移，落地半蹲穩(wěn)。 教 學(xué) 目 標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道有節(jié)奏的助跑，跳上成分腿屈體立撐——挺身跳下。 技能目標(biāo): 學(xué)生能做出跳上橫箱成分腿屈體立撐——挺身跳下的動(dòng)作。 情感目標(biāo)：學(xué)生能注意聽(tīng)講解和認(rèn)真觀察示范，并能按教師規(guī)定的方法練習(xí)。 教學(xué) 過(guò)程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動(dòng) 時(shí) 間 學(xué) 生 活 動(dòng) 次數(shù) 教師個(gè)人修改意見(jiàn) 準(zhǔn) 備 部 分 一 常規(guī) 二 游戲 一、 體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二、 師生相互問(wèn)好。 三、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。 四、慢跑400米 五、游戲 （活動(dòng)山羊） 1、 教師講解要求和規(guī)則。 2、 組織學(xué)生練習(xí) 3、 參與練習(xí)并巡回指導(dǎo)。 ` 一、 隊(duì)列如圖示 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、練習(xí)圖 1、 學(xué)生聽(tīng)清要求和規(guī)則。 2、 認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。 3、 遵守規(guī)則，注意安全。 高度不要太高、一定要注意安全。 學(xué)生一定要遵守規(guī)則 教學(xué) 過(guò)程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動(dòng) 時(shí) 間 學(xué) 生 活 動(dòng) 次數(shù) 教師個(gè)人修改意見(jiàn) 基 本 部 分 一、支撐跳躍 跳上成分腿屈體立撐—挺身跳下（橫箱） 二、 素質(zhì)練習(xí) 一、1、高處挺身跳下緩沖落地動(dòng)作練習(xí)。 2、 上板踏跳練習(xí) 3、 三步慢助跑，跳上箱蓋挺身跳下。 4、 俯撐練習(xí)。 5、 整體練習(xí)。 （1）、講解練習(xí)要求。 （2）、動(dòng)作示范。 （3）、組織學(xué)生練習(xí)。 （4）、講評(píng)、及時(shí)糾錯(cuò)。 二、1、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容。 （跳繩、舉重物、400米跑） 2、組織學(xué)生練習(xí)。 3、巡回指導(dǎo)。 ` 練習(xí)圖： ???? 要求：1、由站立開(kāi)始，一腿向前一步跳起，兩腿空中并攏落地跳起，空中兩臂前擺約同肩高，肩部舒展，上體正直，吸腹，腿和腳面伸直，身體略向前傾到。 2、在保護(hù)下完成整體動(dòng)作。 易犯錯(cuò)誤： 1、 沒(méi)有用前腳掌踏跳。 2、 提臀不高，腿分不開(kāi)。 二、1學(xué)生分成八小組。 2各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真完成。（跳繩100次、舉重物20次、400米跑一次） 應(yīng)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的難點(diǎn)：助跑與起跳的有機(jī)結(jié)合。 教學(xué) 過(guò)程 教學(xué)內(nèi)容 教 師 活 動(dòng) 時(shí) 間 學(xué) 生 活 動(dòng) 次數(shù) 教師個(gè)人修改意見(jiàn) 結(jié) 束 部 分 一 整理 放松 二 小結(jié) 一、領(lǐng)做放松操 二、本課總結(jié)講評(píng) 1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況 2．教師總結(jié) 3．布置收還器材 三、師生再見(jiàn) ` 一、隨教師做充分放松 二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。 2集中匯報(bào)。 3男生第一組歸還器材 三、師生再見(jiàn) 一、組織：如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求： 放松、調(diào)整呼吸 實(shí) 施 情 況 記 載 班級(jí) 預(yù)計(jì) 負(fù)荷 練習(xí) 平均 密度35 % 心率142 次/分 日期 學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，基本達(dá)到要求。 場(chǎng) 地 器 材 跳繩自帶、杠鈴20付、墊子3塊、跳箱一付。